Τα smoothies είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να καταπολεμήσεις τη ζέστη και να πάρεις όλα τα θρεπτικά στοιχεία των φρούτων!
Η πιο δροσιστική επιλογή για τις...
Τόσο οι γλουτοί όσο και οι μηροί κρατούν τα σκήπτρα των πιο εντυπωσιακών σημείων του γυναικείου σώματος και συχνά μαγνητίζουν τα βλέμματα του αντίθετου...
Προπόνηση ΗΙΙΤ (High Intensity Interval Training) ή αλλιώς Διαλειμματική προπόνηση: Ένα είδος εκρηκτικής γυμναστικής, που διαρκεί μέχρι 30 λεπτά. Περιλαμβάνει σύντομα διαστήματα έντονης άσκησης...
