Τρίτη, 10 Σεπτεμβρίου, 2024
25.9 C
Athens

HOT LINKS:  .: BODY    .: FACE     .: HAIR     .: NAILS     .: BEAUTY CORNER 

Τρίτη, 10 Σεπτεμβρίου, 2024

Διατροφη

- Advertisement -spot_img

Superfoods του Φθινοπώρου: 5 επιλογές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου

Superfoods του Φθινοπώρου: 5 επιλογές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του αλλαγές στη διατροφή μας, με φρέσκα εποχιακά προϊόντα που μπορούν...
- Advertisement -spot_img

Διατροφή: 3 λάθη που κάνεις και δεν χάνεις κιλά

Διατροφή: 3 λάθη που κάνεις και δεν χάνεις κιλά Έχεις ξεκινήσει διατροφή και προσπαθείς να χάσεις τα κιλάκια που σε ταλαιπωρούν, έχουν περάσει όμως ήδη...

3 Ελαφριά Σνακ για τις Μέρες του Καύσωνα

3 Ελαφριά Σνακ για τις Μέρες του Καύσωνα Ο καύσωνας μπορεί να είναι εξαντλητικός, και συχνά χρειαζόμαστε ελαφριά και δροσιστικά σνακ για να αντιμετωπίσουμε τη...

Τελευταία Νέα

- Advertisement -spot_img

Δείτε περισσότερα στην κατηγορία

Διατροφη

4 Smoothies με Λίγες Θερμίδες που θα σε Γεμίσουν Ενέργεια

4 Smoothies με Λίγες Θερμίδες που θα σε Γεμίσουν Ενέργεια Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για να απολαύσετε δροσιστικά και υγιεινά smoothies. Τα smoothies...

5 Διατροφικά Tips για να Παραμείνετε σε Φόρμα

5 Διατροφικά Tips για να Παραμείνετε σε Φόρμα Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Αν θέλετε να διατηρήσετε μια...

Τα πιο λαχταριστά Soft cookies χωρίς ζάχαρη!

Τα πιο λαχταριστά Soft cookies χωρίς ζάχαρη! Θέλεις να φτιάξεις τα πιο νόστιμα μπισκότα με μόλις 4 υλικά και χωρίς καθόλου ζάχαρη; Σου έχουμε την...

4 διατροφικά tips για να τρως πιο σωστά χωρίς να στερείσαι!

4 διατροφικά tips για να τρως πιο σωστά χωρίς να στερείσαι! Το να τρως πιο σωστά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να στερείσαι. Με μια...

Miley Cyrus: Αυτή τη διατροφή ακολουθεί και είναι κορμάρα!

Miley Cyrus: Αυτή τη διατροφή ακολουθεί και είναι κορμάρα! Ναι, σίγουρα είναι αυτό που έχεις φανταστεί! Με σωστή διατροφή αλλά και άσκηση... δεν φτάνει όμως...

5 Εύκολα Γεύματα με Πολλή Πρωτεΐνη για να Εντάξεις στη Διατροφή σου!

5 Εύκολα Γεύματα με Πολλή Πρωτεΐνη για να Εντάξεις στη Διατροφή σου! Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα ουσιώδες συστατικό της διατροφής μας, απαραίτητο για την ανάπτυξη,...

4 Tips για να ξεκινήσεις να τρως πιο υγιεινά

4 Tips για να ξεκινήσεις να τρως πιο υγιεινά Το να ξεκινήσεις να τρως πιο υγιεινά δεν είναι μια υπόθεση και τόσο απλή, ειδικά αν...

3 Detox Smoothies για Υγιεινή Διατροφή και Απώλεια Βάρους

3 Detox Smoothies για Υγιεινή Διατροφή και Απώλεια Βάρους Στη σύγχρονη κοινωνία, η επιδίωξη μιας υγιεινής διατροφής και της απώλειας βάρους έχει γίνει προτεραιότητα για...

6 έξυπνα και υγιεινά σνακ για την εγκυμοσύνη!

6 έξυπνα και υγιεινά σνακ για την εγκυμοσύνη! Η διατροφή σας στην εγκυμοσύνη είναι καθοριστική για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Σημαντικά δεν είναι μόνο τα...

3 Εύκολα και Υγιεινά Βραδινά Γεύματα

3 Εύκολα και Υγιεινά Βραδινά Γεύματα Η σημασία μιας υγιεινής διατροφής είναι πολυ βασική για την ευεξία του οργανισμού μας και τη γενικότερη καλή μας...

Σίσσυ Χρηστίδου: Αποκάλυψε με ποιον τρόπο έχασε όλα τα περιττά κιλά!

Σίσσυ Χρηστίδου: Αποκάλυψε με ποιον τρόπο έχασε όλα τα περιττά κιλά! Η Σίσσυ Χρηστίδου βρίσκεται στην καλύτερη της φάση, πιο όμορφη και ανανεωμένη από ποτέ! Όπως...

Το πιο εύκολο πρωινό για να έχεις ενέργεια όλη τη μέρα!

Το πιο εύκολο πρωινό για να έχεις ενέργεια όλη τη μέρα! Το πρωινό είναι από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας! Μας κρατάει χορτάτους και...

3 superfoods που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου!

3 superfoods που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου! Τα superfoods είναι οι αγαπημένες τροφές όσων ακολουθούν μια προσεγμένη διατροφή. Πρόκειται για τρόφιμα με λίγες...

Λιποδιαλύτες: Τελικά βοηθούν στο αδυνάτισμα;

Λιποδιαλύτες: Τελικά βοηθούν στο αδυνάτισμα; Οι λιποδιαλύτες είναι συμπληρώματα διατροφής, που συμβάλλουν στην απώλεια λίπους. Χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες, τα θερμογενετικά και τα κατασταλτικά...

Αδυνάτισμα: 4 Συμβουλές για Γρήγορα Αποτελέσματα

Αδυνάτισμα: 4 Συμβουλές για Γρήγορα Αποτελέσματα Η απώλεια βάρους είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους στη σημερινή κοινωνία. Αντιμετωπίζεται ως μια απόφαση για τη...

Εύκολο ρόφημα για να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου

Εύκολο ρόφημα για να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου Η σωστή λειτουργία του μεταβολισμού αποτελεί κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος και την ενίσχυση...

Οι 4 κορυφαίες τροφές που βοηθούν στη λιποδιάλυση

Οι 4 κορυφαίες τροφές που βοηθούν στη λιποδιάλυση Η αναζήτηση της ιδανικής διατροφής είναι μια διαρκής προσπάθεια για πολλούς από εμάς, καθώς προσπαθούμε να διατηρήσουμε...

Booster κολλαγόνου: Ανακαλύπτοντας τις κατάλληλες τροφές

Booster κολλαγόνου: Ανακαλύπτοντας τις κατάλληλες τροφές Σήμερα, θέλω να ταξιδέψουμε στον μαγικό κόσμο του κολλαγόνου και του πώς αυτό μπορεί να μεταμορφώσει την υγεία και...

Η Δανέζικη δίαιτα με τις 4 χούφτες φαγητό που έχει κάνει πάταγο!

Η Δανέζικη δίαιτα με τις 4 χούφτες φαγητό που έχει κάνει πάταγο! Νο1 trend σε Βρετανία και την Δανία έχει γίνει η δίαιτα μίας Δανέζας...

4 tips για να μειώσεις τη ζάχαρη που τρως!

4 tips για να μειώσεις τη ζάχαρη που τρως! Το ξέρω ότι λατρεύεις τη ζάχαρη, κι εγώ το ίδιο! Γνωρίζεις όμως πολύ καλά ότι είναι...

Απώλεια βάρους: 4 διατροφικές συνήθειες για να χάσεις κιλά σε 1 μήνα!

Απώλεια βάρους: 4 διατροφικές συνήθειες για να χάσεις κιλά σε 1 μήνα! Αν αναρωτιέσαι πώς μπορείς να χάσεις κιλά σε ένα μήνα, πρέπει να ρίξεις...

5 φρούτα που πρέπει να καταναλώνεις με τη φλούδα!

5 φρούτα που πρέπει να καταναλώνεις με τη φλούδα! Είναι γνωστό ότι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, τα οποία...

Light κορμός σοκολάτας χωρίς ζάχαρη!

Light κορμός σοκολάτας χωρίς ζάχαρη! Υλικά 170 γρ. γιαουρτί στραγγιστό 2% 170 γρ. μπισκότα χωρίς ζάχαρη (digestive) 20 ml γάλα της επιλογής σας 1,5...

Φτιάξε το πιο δροσιστικό smoothie με μόνο 150 θερμίδες!

Φτιάξε το πιο δροσιστικό smoothie με μόνο 150 θερμίδες! Τα smoothies είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να καταπολεμήσεις τη ζέστη και να πάρεις όλα τα θρεπτικά...

Έλλειψη μαγνησίου: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Έλλειψη μαγνησίου: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης Η έλλειψη μαγνησίου είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους σήμερα, αλλά ταυτόχρονα παραμένει ανεκτίμητης σημασίας για...

Τρόφιμα που βελτιώνουν την εμφάνιση

Τρόφιμα που βελτιώνουν την εμφάνιση Η εμφάνιση αποτελεί ένα σημαντικό μέρος της καθημερινής μας ζωής. Αναζητούμε πάντα τρόπους να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας και να...
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img