Πέμπτη, 6 Οκτωβρίου, 2022
19.2 C
Athens

HOT LINKS:  .: BODY    .: FACE     .: HAIR     .: NAILS     .: BEAUTY CORNER 

Πέμπτη, 6 Οκτωβρίου, 2022

Υγεια

- Advertisement -spot_img

Εγκεφαλικό: Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να το προλάβεις!

Εγκεφαλικό: Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να το προλάβεις! Μελέτες έχουν δείξει ότι οι συγκεκριμένες βιταμίνες μειώνουν τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης, ενός μορίου που εμπλέκεται...
- Advertisement -spot_img

Βιταμίνη Β12: Τα συμπτώματα που δείχνουν ανεπάρκεια!

Βιταμίνη Β12: Τα συμπτώματα που δείχνουν ανεπάρκεια! Η αναιμία λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Υπάρχουν επίσης...

Ψωρίαση: 5 λόγοι που εμφανίζεις συμπτώματα!

Ψωρίαση: 5 λόγοι που εμφανίζεις συμπτώματα! Η ψωρίαση είναι μια κληρονομική αυτοάνοση πάθηση που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Στην ψωρίαση, το ανοσολογικό σύστημα του...

Τελευταία Νέα

- Advertisement -spot_img

Δείτε περισσότερα στην κατηγορία

Υγεια

Αλτσχάιμερ: 6 σημάδια που σε προειδοποιούν!

Αλτσχάιμερ: 6 σημάδια που σε προειδοποιούν! Το Αλτσχάιμερ είναι μια σταδιακά επιδεινούμενη ασθένεια του εγκεφάλου που καταστρέφει τη μνήμη και άλλες σημαντικές νοητικές λειτουργίες. Πρόκειται...

Έλλειψη σιδήρου: Έτσι θα την αναγνωρίσεις!

Έλλειψη σιδήρου: Έτσι θα την αναγνωρίσεις! Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, η οποία βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν το οξυγόνο σε...

Πως να ρυθμίσεις το σάκχαρο με φυσικό τρόπο!

Πως να ρυθμίσεις το σάκχαρο με φυσικό τρόπο! O σακχαρώδης διαβήτης  στο μυαλό των περισσότερων είναι συνυφασμένος με  πολλά φάρμακα, ινσουλίνη και επιπλοκές. Πρόκειται για...

Γιόγκα: 5 τρόποι που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή

Η λέξη «γιόγκα» προέρχεται από τη ρίζα της λέξης «yuj», που σημαίνει «ζυγώνω» ή «δένω». Η ίδια η λέξη έχει πολλές σημασίες, από μια...

Ατονία: 8 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Ατονία: 8 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης Στα φαρμακεία θα βρείτε πληθώρα συμπληρωμάτων βιταμινών και βοτάνων που υπόσχονται καλύτερη διάθεση, ευεξία και τόνωση της ενέργειας. Το σημαντικότερο όμως...

Ξυπνάς κουρασμένος; 3 tips για περισσότερη ενέργεια!

Ξυπνάς κουρασμένος; 3 tips για περισσότερη ενέργεια! Εάν ξυπνάτε κουρασμένοι και μετά από λίγες ώρες δουλειάς αδυνατείτε να συγκεντρωθείτε, η τρίτη κούπα καφέ δεν είναι...

5 συνήθειες για καλύτερη ψυχολογική υγεία

5 συνήθειες για καλύτερη ψυχολογική υγεία Μας προτείνεται να τρώμε τουλάχιστον 5 μερίδες από φρούτα και λαχανικά την ημέρα για να ενισχύσουμε την σωματική μας...

Τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι σου λείπει κάλιο

Τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι σου λείπει κάλιο Το κάλιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» μέταλλο, παίζει όμως σημαντικότατο ρόλο στη ρύθμιση της επάρκειας υγρών...

Διατροφικές διαταραχές: 5 σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία (εικόνες)

Διατροφικές διαταραχές: Εκτιμάται ότι το 95% των ατόμων που πάσχουν από ανορεξία-βουλιμία είναι γυναίκες. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι το 65% των γυναικών ηλικίας από 25...

Κακοσμία σώματος: 6 «ύπουλες» αιτίες που πιθανώς αγνοείτε

Κακοσμία σώματος: Οι μυρωδιές του σώματος δεν οφείλονται μόνο στον ιδρώτα. Η διαδικασία της εφίδρωσης είναι μια φυσιολογική λειτουργία του σώματος και ο ίδιος ο...

Κρυώνεις περισσότερο από τους άλλους; Δες γιατί!

Κρυώνεις περισσότερο από τους άλλους; Δες γιατί! Συνεργάστηκε η Αναστασία Μοσχοβάκη, ιατρός, ειδική παθολόγος (iatreioamoschovaki.gr). Εσύ φοράς δυο πουλόβερ και χοντρές κάλτσες και η κολλητή σου...

Εγκυμοσύνη: 5 tips για να κοιμάσαι καλύτερα

Εγκυμοσύνη: 5 tips για να κοιμάσαι καλύτερα Είσαι έγκυος και δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Δεν είσαι μόνη. Έρευνες δείχνουν ότι το 20-60% των εγκύων έχουν αϋπνίες σε κάποιο...

Το Υποσυνείδητο άγχος: Γιατί αγχώνομαι χωρίς λόγο;

Το Υποσυνείδητο άγχος: Γιατί αγχώνομαι χωρίς λόγο; Το χειρότερο άγχος είναι το άγχος του να μην αγχωθείς! Υπάρχει όμως και μια άλλη όψη, λιγότερο ορατή,...

Το τεστ των 90” που αποκαλύπτει πόσο γερή είναι η καρδιά μας

Το τεστ των 90” που αποκαλύπτει πόσο γερή είναι η καρδιά μας Πόσο γρήγορα ανεβαίνετε 60 σκαλοπάτια; Από την απάντησή σας εξαρτώνται πολλά και αφορούν...

Άγχος: Πώς να κοιμάμαι καλύτερα

Ο ύπνος δεν είναι απλή υπόθεση, ειδικά αν υποφέρουμε από άγχος. Πώς θα καταφέρουμε να κοιμόμαστε πιο εύκολα; Η αϋπνία και ο ταραγμένος ύπνος είναι...

7 καθημερινές συνήθειες για μία ευτυχισμένη ζωή

Η έννοια της ευτυχίας είναι διαφορετική για τον καθένα. Για σένα μπορεί να είναι να αποδεχθείς το ποιος πραγματικά είσαι ή να έχεις ένα...

Μαύρη σοκολάτα: 7 οφέλη της, στην υγεία μας

Η πραγματική μαύρη σοκολάτα δεν έχεις υποστεί επεξεργασία και δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη. Είναι από τις τροφές που περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα με έρευνες...

Κόκκινο κρασί – Τελικά κάνει καλό;

Σίγουρα έχεις ακούσει κάποια στιγμή στη ζωή σου ότι το κόκκινο κρασί κάνει καλό στην υγεία. Κάποιοι λένε ότι καλό θα ήταν να καταναλώνεις...

Κατάθλιψη: Πως να βοηθήσεις τον εαυτό σου να την ξεπεράσει

Κατάθλιψη: Πως να βοηθήσεις τον εαυτό σου να την ξεπεράσει: Εάν έχεις συμπτώματα κατάθλιψης, είναι βέλτιστο να ζητήσεις βοήθεια από ειδικό. Ωστόσο, για να...

Τα οφέλη του σεξ για την υγεία

Τα οφέλη του σεξ για την υγεία: Το sex είναι πολύ σημαντικός παράγοντας στη ζωή μας. Η σεξουαλική δραστηριότητα ή ο αυνανισμός μπορεί να προσφέρει...

6 μυστικά των ανθρώπων που δεν αρρωσταίνουν ποτέ.

6 μυστικά των ανθρώπων που δεν αρρωσταίνουν ποτέ: Από το απλό κρύωμα μέχρι τις εξάρσεις της γρίπης, αυτή την περίοδο μπορεί να είσαι επιρρεπής...

Ισχιαλγία: Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα

Η ισχιαλγία είναι ο πόνος που εκδηλώνεται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, το οποίο ξεκινά από την οσφυϊκή μοίρα και διαπερνά τους γοφούς, τους...

Ενδοκοιλιακό λίπος: Οι κίνδυνοι για την υγεία των γυναικών (εικόνες)

Το λίπος είναι ένα μεταβολικά ενεργό όργανο που παράγει ουσίες με σκοπό κάποιες λειτουργίες, όπως ακριβώς κάνει ένας αδένας του σώματός μας, π.χ. το...

Ατονία: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Η ατονία είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα, με πολλές και διαφορετικές αιτίες εμφάνισης. Οι πιο συνηθισμένες από αυτές είναι συνήθειες της καθημερινότητας, όμως σε...

Ημικρανίες: Συμπτώματα και πρόληψη

Η ημικρανία δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Είναι μια νευρολογική διαταραχή του εγκεφάλου που εκδηλώνεται με κρίσης κεφαλαλγίας και συνοδών συμπτωμάτων. Η ημικρανική κρίση, όπως...

7 συμβουλές για μία πιο υγιής ζωή

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στο να είμαστε υγιείς. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τους 7 πιο σημαντικούς παράγοντες που βοηθούν στο να...
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img