Άσκηση

- Advertisement -

3 Ασκήσεις για να Βελτιώσεις τη Φυσική σου Κατάσταση

3 Ασκήσεις για να Βελτιώσεις τη Φυσική σου Κατάσταση Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης δεν απαιτεί πάντα ώρες στο γυμναστήριο ή πολύπλοκα προγράμματα άσκησης. Με τις...

- Advertisement -

Kettlebells: Η προπόνηση που θα σου χαρίσει σφιχτό σώμα!

Beautymag Team -

Kettlebells: Η προπόνηση που θα σου χαρίσει σφιχτό σώμα! Τα kettlebells είναι βάρη, τα οποία έχουν σφαιρικό σχήμα και χειρολαβή και χρησιμοποιούνται στην προπόνηση αντί...

3 tips για να βάλεις εύκολα τη γυμναστική στη ζωή σου

BeautyBlogger -

3 tips για να βάλεις εύκολα τη γυμναστική στη ζωή σου Φυσική δραστηριότητα και γυμναστική αποτελούν βασικά στοιχεία μιας υγιούς ζωής. Ωστόσο, πολλοί αντιμετωπίζουν δυσκολίες...

Τελευταία Νέα

Minimal Chic: Τα νύχια της σεζόν με διακριτικές λεπτομέρειες

5 Σεπτεμβρίου, 2024

Dry Brushing: Το μυστικό για βελούδινη και τονωμένη επιδερμίδα

5 Σεπτεμβρίου, 2024

Superfoods του Φθινοπώρου: 5 επιλογές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου

5 Σεπτεμβρίου, 2024

Shag Haircut: Η απόλυτη τάση του φθινοπώρου για χαλαρό και ανάλαφρο look

5 Σεπτεμβρίου, 2024

8 μανικιούρ με φόντο το σκούρο πράσινο

29 Αυγούστου, 2024

Συνταγή για Κοτόπουλο με Ρύζι στο Φούρνο

29 Αυγούστου, 2024

Αφέλειες και Έντονο Φιλάρισμα: Η Νέα Τάση του Φθινοπώρου στα Μαλλιά

29 Αυγούστου, 2024

Μπλε Σκιά: 3 Λόγοι για να τη Φέρουμε Πάλι στη Μόδα

29 Αυγούστου, 2024

Black Cherry Hair: Αυτή η Απόχρωση Είναι ο Πρωταγωνιστής του Φθινοπώρου

29 Αυγούστου, 2024

- Advertisement -

Δείτε περισσότερα στην κατηγορία

Άσκηση

5 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις την κυτταρίτιδα!

BeautyMag Editor - 6 Απριλίου, 2024

5 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις την κυτταρίτιδα! Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία το δέρμα ενός ατόμου γεμίζει με μικρά...

Άσκηση

5 tips για να παραμείνεις σε φόρμα μετά τα 50!

BeautyMag Editor - 1 Απριλίου, 2024

5 tips για να παραμείνεις σε φόρμα μετά τα 50! Το να παραμείνεις σε φόρμα, σε οποιαδήποτε ηλικία και αν βρίσκεσαι, είναι πλέον πολύ εύκολη...

Άσκηση

Απώλεια βάρους: 4 αερόβιες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να την πετύχεις!

BeautyMag Editor - 8 Φεβρουαρίου, 2024

Απώλεια βάρους: 4 αερόβιες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να την πετύχεις! Η αερόβια προπόνηση είναι εξαιρετικά σημαντική για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλει σημαντικά στη...

Άσκηση

Τρέξιμο ή περπάτημα; Ποιο να επιλέξεις και γιατί

BeautyMag Editor - 10 Ιανουαρίου, 2024

Τρέξιμο ή περπάτημα; Ποιο να επιλέξεις και γιατί Τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος τα γνωρίζουμε όλοι. Όπως όλα δείχνουν όμως, μπορείς να έχεις αντίστοιχα καλά αποτελέσματα...

Άσκηση

4 εύκολες ασκήσεις για τους πόνους στην πλάτη!

BeautyMag Editor - 7 Δεκεμβρίου, 2023

4 εύκολες ασκήσεις για τους πόνους στην πλάτη! Οι πόνοι στην πλάτη είναι δυστυχώς ένα πρόβλημα υγείας που συναντάται πάρα πολύ συχνά, τόσο στις γυναίκες...

Άσκηση

Κοιλιακοί: Απόκτησε επίπεδη κοιλιά σε 6 λεπτά!

BeautyMag Editor - 18 Νοεμβρίου, 2023

Οι κοιλιακοί είναι μια μυική ομάδα που εξαρτάται άμεσα από το λίπος που έχουμε στο σώμα μας! Με πολύ απλά λόγια, αν τα ποσοστά...

Άσκηση

Η beauty routine για πριν και μετά την προπόνηση που θα σε ανανεώσει!

BeautyMag Editor - 10 Νοεμβρίου, 2023

Η beauty routine για πριν και μετά την προπόνηση που θα σε ανανεώσει! Γυμναστική και skincare routine πάει μαζί; Κι όμως, πάει! Η γυμναστική έχει την...

Άσκηση

Ιωάννα Μαλέσκου: Αυτή είναι η γυμναστική που κάνει για να επαναφέρει το σώμα της!

BeautyMag Editor - 9 Νοεμβρίου, 2023

Ιωάννα Μαλέσκου: Αυτή είναι η γυμναστική που κάνει για να επαναφέρει το σώμα της! Η όμορφη παρουσιάστρια μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού έχει...

Άσκηση

HIIT: Η προπόνηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες!

BeautyMag Editor - 3 Νοεμβρίου, 2023

Προπόνηση ΗΙΙΤ (High Intensity Interval Training) ή αλλιώς Διαλειμματική προπόνηση: Ένα είδος εκρηκτικής γυμναστικής, που διαρκεί μέχρι 30 λεπτά. Περιλαμβάνει σύντομα διαστήματα έντονης άσκησης που...

Άσκηση

Αδυνάτισμα: 4 Συμβουλές για Γρήγορα Αποτελέσματα

BeautyBlogger - 31 Οκτωβρίου, 2023

Αδυνάτισμα: 4 Συμβουλές για Γρήγορα Αποτελέσματα Η απώλεια βάρους είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους στη σημερινή κοινωνία. Αντιμετωπίζεται ως μια απόφαση για τη...

Άσκηση

Γλουτοί σε φόρμα: 6 Ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό που θα λατρέψετε!

BeautyBlogger - 25 Οκτωβρίου, 2023

Γλουτοί σε φόρμα: 6 Ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό που θα λατρέψετε! Είναι γεγονός: Οι γλουτοί είναι από τους πιο σημαντικούς μύες του σώματός μας, και η...

Άσκηση

Γυμναστική με άδειο στομάχι: Τελικά κάνει καλο;

BeautyMag Editor - 23 Οκτωβρίου, 2023

Γυμναστική με άδειο στομάχι: Τελικά κάνει καλο; Ενώ ετοιμάζεσαι να παρακολουθήσεις το επόμενο cardio μάθημα ή ένα έντονο TRX lesson στις 6 το απόγευμα, σκέφτεσαι...

Άσκηση

Το 10λεπτο πρόγραμμα που θα μεταμορφώσει τους γλουτούς σου!

BeautyMag Editor - 4 Οκτωβρίου, 2023

Το 10λεπτο πρόγραμμα που θα μεταμορφώσει τους γλουτούς σου! Τόσο οι γλουτοί όσο και οι μηροί κρατούν τα σκήπτρα των πιο εντυπωσιακών σημείων του γυναικείου...

Άσκηση

Πως να επιλέξω γυμναστήριο; 5 στοιχεία που πρέπει να έχει!

BeautyMag Editor - 8 Σεπτεμβρίου, 2023

Πως να επιλέξω γυμναστήριο; 5 στοιχεία που πρέπει να έχει! Το γυμναστήριο δεν είναι απλώς ένα μέρος για άσκηση. Είναι το μέρος που πηγαίνετε για...

Άσκηση

Pilates: 4 ασκήσεις ιδανικές για αρχάριους

BeautyMag Editor - 7 Σεπτεμβρίου, 2023

Pilates: 4 ασκήσεις ιδανικές για αρχάριους Πάντα είναι η κατάλληλη στιγμή να δοκιμάζεις νέες εμπειρίες. Ίσως λίγο περισσότερο τώρα που ξεκίνησε νέα σεζόν και εσύ...

Άσκηση

Δες πως θα αποκτήσεις σφιχτούς γλουτούς με αυτές τις 4 ασκήσεις!

BeautyMag Editor - 17 Αυγούστου, 2023

Δες πως θα αποκτήσεις σφιχτούς γλουτούς με αυτές τις 4 ασκήσεις! Το κεφάλαιο καλοσχηματισμένοι γλουτοί είναι ένα κεφάλαιο που απασχολεί όλες τις γυναίκες, ειδικά τους...

Άσκηση

Κάψε εύκολα θερμίδες: Tips που θα ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό σου!

BeautyMag Editor - 8 Αυγούστου, 2023

Κάψε εύκολα θερμίδες: Τα tips που θα ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό σου! Ξέρω ότι για κάποιους από εμάς η απώλεια των περιττών κιλών είναι βάσανο! Η...

Άσκηση

4 γεύματα ιδανικά για πριν την προπόνηση!

BeautyMag Editor - 3 Αυγούστου, 2023

4 γεύματα ιδανικά για πριν την προπόνηση! Ακόμη και αν δεν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που προπονούνται συστηματικά πέντε ή έξι φορές την εβδομάδα,...

Άσκηση

Αερόβια γυμναστική: Ο καλύτερος τρόπος για γρήγορη απώλεια βάρους

BeautyBlogger - 17 Ιουλίου, 2023

Αερόβια γυμναστική: Ο καλύτερος τρόπος για γρήγορη απώλεια βάρους Η αερόβια γυμναστική αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αυξήσουμε τη φυσική μας...

Άσκηση

Οι 4 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάψεις το περιττό λίπος!

BeautyMag Editor - 11 Ιουλίου, 2023

Οι 4 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάψεις το περιττό λίπος! Οι πολυαρθρικές ασκήσεις είναι ασκήσεις που ενεργοποιούν τις περισσότερες ομάδες μυών και επομένως...

Άσκηση

Άσκηση στη φύση ή σε κλειστό χώρο: Ποια σας ταιριάζει καλύτερα;

BeautyBlogger - 10 Ιουλίου, 2023

Άσκηση στη φύση ή σε κλειστό χώρο: Ποια σας ταιριάζει καλύτερα; Στον σύγχρονο τρόπο ζωής, η άσκηση έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Όμως,...

Άσκηση

Γυμναστική για αρχάριους: Πώς να ενισχύσετε την αντοχή σας

BeautyBlogger - 3 Ιουλίου, 2023

Γυμναστική για αρχάριους: Πώς να ενισχύσετε την αντοχή σας Η γυμναστική είναι πραγματικά σημαντική για τη γενική μας ευεξία και την αντοχή του σώματός μας....

Άσκηση

Άθληση και διασκέδαση: Τρόποι για να απολαύσετε τη γυμναστική

BeautyBlogger - 30 Ιουνίου, 2023

Άθληση και διασκέδαση: Τρόποι για να απολαύσετε τη γυμναστική Για εμάς, τις γυναίκες, η γυμναστική δεν αποτελεί απλώς μια υποχρέωση, αλλά ένας τρόπος ζωής που...

Άσκηση

Άγχος και άσκηση: Πώς η γυμναστική βελτιώνει την ψυχολογία των γυναικών

BeautyBlogger - 26 Ιουνίου, 2023

Άγχος και άσκηση: Πώς η γυμναστική βελτιώνει την ψυχολογία των γυναικών Η σημασία της ψυχολογικής ευεξίας για τις γυναίκες είναι κάτι που δεν μπορεί να...

Entertainment

Ελεύθερος χρόνος: Προτάσεις για χόμπι και αθλήματα

BeautyBlogger - 19 Ιουνίου, 2023

Ελεύθερος χρόνος: Προτάσεις για χόμπι και αθλήματα Όλες μας γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η προσωπική μας ευεξία και ευτυχία, και ο ελεύθερος χρόνος μας...

Άσκηση

Προπόνηση με βάρη για γυναίκες: Ανακαλύψτε τη δύναμη σας

BeautyBlogger - 18 Ιουνίου, 2023

Προπόνηση με βάρη για γυναίκες: Ανακαλύψτε τη δύναμη σας Η προπόνηση με βάρη αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τις γυναίκες να ανακαλύψουν...

12 3...6 Σελίδα 1 από 6

- Advertisement -