Πέμπτη, 1 Δεκεμβρίου, 2022
13.2 C
Athens

HOT LINKS:  .: BODY    .: FACE     .: HAIR     .: NAILS     .: BEAUTY CORNER 

Πέμπτη, 1 Δεκεμβρίου, 2022

Ορμόνες: Ποιες καθημερινές μας συνήθειες τις διαταράσσουν!

Ορμόνες: Ποιες καθημερινές μας συνήθειες τις διαταράσσουν!

Οι ορμόνες είναι απαραίτητες για την φυσιολογική ανάπτυξη της γυναίκας και για τη διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας της.

Λειτουργούν ως «χημικοί αγγελιαφόροι» του οργανισμού και ρυθμίζουν δεκάδες λειτουργίες, όπως η έμμηνος ρύση, η γονιμότητα, η σεξουαλική υγεία, η εμμηνόπαυση, η όρεξη, το βάρος και η διάθεση.

Οι βασικές ορμόνες που ρυθμίζουν την περίοδο και την γονιμότητα παράγονται από την υπόφυση, τον κεντρικό αδένα που βρίσκεται στον εγκέφαλο, και τις ωοθήκες.

Οι πιο σημαντικές ορμόνες που παράγονται από τις ωοθήκες και ευθύνονται για την διαμόρφωση του γυναικείου σώματος είναι τα οιστρογόνα. Οι ωοθήκες παράγουν επίσης προγεστερόνη, που είναι απαραίτητη για την σταθερή περίοδο και την γονιμότητα, αλλά και τεστοστερόνη (ανδρική ορμόνη) που είναι απαραίτητη για την φυσιολογική ανάπτυξη της γυναίκας.

Οι εναλλαγές στα επίπεδα των ορμονών είναι ως ένα βαθμό φυσιολογικές, συγκεκριμένες καθημερινές συνήθειες ωστόσο μπορούν να τις διαταράξουν.

Δείτε ποιες είναι αυτές:

Κακός ύπνος: Yπό φυσιολογικές συνθήκες, τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, μειώνονται τη νύχτα, ώστε να μπορούμε να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε. Εάν είμαστε σε εγρήγορση τις βραδινές ώρες, δουλεύοντας ή παρακολουθώντας τηλεόραση, τα επίπεδα της κορτιζόλης παραμένουν υψηλά και δεν μπορούμε να κοιμηθούμε.

- Advertisement -spot_img

Σχετικές αναρτήσεις

Παρασκευή Κερασιώτη: Ποζάρει αισθησιακά ενάντια στο body shaming!

Παρασκευή Κερασιώτη: Ποζάρει αισθησιακά ενάντια στο body shaming! Το πρώην κορίτσι του GNTM πόζαρε πιο σέξι από ποτέ, θέλοντας να περάσει ένα μήνυμα ενάντια στο...

Culottes: Η απόλυτη τάση στα παντελόνια για τον χειμώνα του 2023

Culottes: Η απόλυτη τάση στα παντελόνια για τον χειμώνα του 2023 Τα culottes είναι τα γυναικεία παντελόνια που θα απογειώσουν κάθε ντύσιμό μας τον Χειμώνα...
- Advertisement -spot_img

ΣΧΟΛΙΑ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img

Τελευταίες Αναρτήσεις