Πέμπτη, 1 Δεκεμβρίου, 2022
13.2 C
Athens

HOT LINKS:  .: BODY    .: FACE     .: HAIR     .: NAILS     .: BEAUTY CORNER 

Πέμπτη, 1 Δεκεμβρίου, 2022
- Advertisement -spot_img

Εγκεφαλικό: Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να το προλάβεις!

Εγκεφαλικό: Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να το προλάβεις!

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι συγκεκριμένες βιταμίνες μειώνουν τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης, ενός μορίου που εμπλέκεται στον σχηματισμό θρόμβων.

Μεταανάλυση 14 κλινικών δοκιμών, στις οποίες συμμετείχαν 55.000 άτομα, διαπίστωσε ότι οι βιταμίνες του συμπλέγματος B μείωσαν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 7%.

Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Β3 βοηθά τους ασθενείς που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο να αναρρώσουν καλύτερα και ταχύτερα.

Δείτε αναλυτικά ποιες είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος B και από πού θα τις πάρετε:

Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη): Φακές, μοσχαρίσιο συκώτι, αρακάς, σπαράγγια, ηλιόσποροι, φασολάκια.

- Advertisement -spot_img

Σχετικές αναρτήσεις

Έρευνα-σοκ: Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν αλλάζουμε συχνά σεντόνια!

Έρευνα-σοκ: Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν αλλάζουμε συχνά σεντόνια! Μελέτες έχουν δείξει ότι το να μην πλένετε τακτικά τα σεντόνια, ενέχει σοβαρούς κινδύνους για...

Βιταμίνη Β12: Τα συμπτώματα που δείχνουν ανεπάρκεια!

Βιταμίνη Β12: Τα συμπτώματα που δείχνουν ανεπάρκεια! Η αναιμία λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Υπάρχουν επίσης...
- Advertisement -spot_img

ΣΧΟΛΙΑ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img

Τελευταίες Αναρτήσεις