Αθηνά Οικονομάκου: Με αυτή τη διατροφή έχασε 18 κιλά
Η Αθηνά Οικονομάκου είναι από τις γυναίκες της Ελληνικής showbiz που μας εντυπωσιάζουν με την εμφάνιση...
Ιδέες για υγιεινά γλυκά
Πόσες φορές σε έχει πιάσει μια λιγουρίτσα και σκέφτεσαι να κάνεις επιδρομή στο κοντινό ζαχαροπλαστείο και να πάρεις μια απ'όλα;
Ναι! Άλλες...
Η πραγματική μαύρη σοκολάτα δεν έχεις υποστεί επεξεργασία και δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη.
Είναι από τις τροφές που περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα με έρευνες...
Λίπος στην κοιλιά: Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να σε βοηθήσουν να «φας τον δρόμο» προς ένα πιο επίπεδο στομάχι;
Είναι μία δελεαστική πρόταση! Ιδιαίτερα όταν...
Τα Χριστούγεννα είναι από τις περιόδους που διατροφικά κατατάσσονται στις δύσκολες!
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, αλκοόλ και πολύ φαγητό... Εύκοολο να ξεφύγεις από το διατροφικό σου πρόγραμμα...
Το αδυνάτισμα είναι ένα κεφάλαιο, στο οποίο δυστυχώς έχουν επικρατήσει πολλοί μύθοι σχετικά με το πως μπορεί να επιτευχθεί!
Στο παρακάτω βίντεο η διατροφολόγος Έφη...
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας και πριν βιαστείς να καταφύγεις στα συμπληρώματα, ρίξε μια ματιά στο διατροφικό σου...
