Συνταγές

Υλικά 225 γρ. φουντούκια1 φλ. τσαγιού ζάχαρη άχνη1/3 φλ. τσαγιού κακάο σε σκόνη2 κ. σ. ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας1 κ. γλ. βανίλια σε σκόνη1 κ....

Συστατικά 100 γρ. αρακά, κτψ.1 αγγούρι1 ντομάτα, μικρή1 καρότο1 κλ. σέλερι1/4 ματσάκι μαϊντανό200 γρ. βίδες, βρασμένες2 κ.σ. ελιές, σε ροδέλες150 γρ. σπιτική μαγιονέζααλάτιπιπέρι Για το σερβίρισμα 2 κ.σ. κρουτόνμαϊντανό,...

Συστατικά 100 γρ. τυρί κρέμα, χαμηλό σε λιπαρά1 κ.σ. μέλι1/4 κ.γ. κανέλα, σε σκόνη + έξτρα, για το σερβίρισμα3 τορτίγιες, μέτριες ολικής3 μπανάνες1 κ.σ. ελαιόλαδο1...

Συστατικά 400 γρ. φύλλο σφολιάτας1 κρόκο1 κ.σ. νερό, για άλειμμα1 κ.σ. ρίγανη, ξερή1 κ.σ. σουσάμι, μαύρο15 ντοματίνια, κομμένα στη μέση200 γρ. φέτα2 αβγά1 αβοκάντο1 κ.σ....

Τι πιο τέλεια ιδέα για μεσημεριανό, βραδινό ή ακόμη και πρωινό; Οι λαχταριστές τορτίγιες του Άκη Πετρετζίκη είναι εύκολες, γρήγορες και πάνω από όλα...

Υπάρχουν διάφορες δίαιτες που έχουν ως βάση τις υπερβολικά μειωμένες θερμίδες και την αφαίρεση ή τη μεγάλη μείωση ”απαγορευτικών” στοιχείων, όπως συχνά θεωρούνται οι...

Τα ενδιάμεσα σνακ είναι μια εξαιρετική επιλογή για να σε βοηθήσουν είτε να χάσεις κιλά είτε να διατηρήσεις το βάρος σου σταθερό! Τα συχνά και...

Τα πιο νόστιμα σπιτικά χάμπουργκερ για να τα απολαύσετε χωρίς τύψεις! Μία πολύ εύκολη συνταγή που θα την λατρέψουν όλοι! Υλικά συνταγής 6 στρογγυλά ψωμάκια6...

Και όμως μπορείς να απολαύσεις ένα νόστιμο, λαχταριστό και ταυτόχρονα υγιεινό σουβλάκι χωρίς καθόλου τύψεις! Δες παρακάτω τη συνταγή για να ετοιμάσεις ένα χορταστικό και...

Μια συνταγή που θα λατρέψουν τα παιδιά σας. Εύκολα μπισκοτάκια με λεμόνι και κανέλα. Απολαύστε τα κάθε ώρα της ημέρας. Σίγουρα δεν θα μείνει...