5 φρούτα που πρέπει να καταναλώνεις με τη φλούδα! Είναι γνωστό ότι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία τ...
Φτιάξε το πιο δροσιστικό smoothie με μόνο 150 θερμίδες! Τα smoothies είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να καταπολεμήσεις τη ζέστη και να πάρεις όλα τα θρεπτικά στοιχεία των φρούτων! Η πιο δροσιστική επιλο...
5 τροφές του σούπερ μάρκετ που νομίζεις ότι είναι υγιεινές αλλά δεν είναι! Στο παρακάτω βίντεο η Έφη Κολοβέρου, κλινική Διαιτολόγος, θα μας μιλήσει για καθημερινές τροφές που πιστεύουμε ότι είναι καλέ...
Κάτια Ζυγούλη: Η δίαιτα που τη βοήθησε να χάσει τα περιττά κιλά! Η Κάτια Ζυγούλη είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz. Διαθέτει κορμάρα ακόμη και μετά τη γέννα των 4 της π...
Διαλειμματική δίαιτα: Γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία! Πολλοί διάσημοι, ανάμεσα στους οποίους η Τζένιφερ Άνιστον, η Κιμ Καρντάσιαν, ο Μαρκ Γουόλμπεργκ και ο Χιου Τζάκμαν, ακολουθούν εδώ...
