Αν αποφάσισες να κόψεις το κάπνισμα, όμως προβληματίζεσαι για το αν θα πάρεις κιλά όταν γίνει αυτό, είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε!
Υπάρχει τρόπος...
Η γυμναστική είναι μια συνήθεια που μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινότητα του κάθε ανθρώπου και να του αλλάξει τη διάθεση, τη φυσική κατάσταση, την...
Ξεκίνησες για άλλη μια φορά γυμναστήριο με την καλύτερη διάθεση, όμως και πάλι μετά τον πρώτο μήνα σταμάτησες να πηγαίνεις βρίσκοντας διάφορες δικαιολογίες;
Παρακάτω θα...
Τι πιο τέλεια ιδέα για μεσημεριανό, βραδινό ή ακόμη και πρωινό; Οι λαχταριστές τορτίγιες του Άκη Πετρετζίκη είναι εύκολες, γρήγορες και πάνω από όλα...
Υπάρχουν διάφορες δίαιτες που έχουν ως βάση τις υπερβολικά μειωμένες θερμίδες και την αφαίρεση ή τη μεγάλη μείωση ”απαγορευτικών” στοιχείων, όπως συχνά θεωρούνται οι...
Και όμως μπορείς να απολαύσεις ένα νόστιμο, λαχταριστό και ταυτόχρονα υγιεινό σουβλάκι χωρίς καθόλου τύψεις!
Δες παρακάτω τη συνταγή για να ετοιμάσεις ένα χορταστικό και...
