Πώς να Αντιμετωπίσετε το Στρες: 15 Αποτελεσματικές Τεχνικές
Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας σε καταστάσεις πίεσης και έντασης. Παρόλο που μπορεί...
6 φυσικοί τρόποι να ''ρίξεις'' τον πυρετό!
Όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι πάνω από 37°C θεωρείται ότι το άτομο έχει πυρετό.
Γενικά η θερμοκρασία του...
Οι πόνοι περιόδου είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί τουλάχιστον το 90% του παγκόσμιου γυναικείου πληθυσμού!
Η κλασσική αντιμετώπιση με τη βοήθεια των παυσίπονων είναι η...
Πολλές γυναίκες θέλουν να καθυστερήσουν την περίοδο τουλάχιστον μια φορά στην ζωή τους.
Οι κράμπες, η κατακράτηση υγρών και οι εναλλαγές στη διάθεση είναι τα...
Πολλές είναι οι συνήθειες που στην εγκυμοσύνη θεωρούνται απαγορευμένες γιατί θεωρείται ότι προκαλούν βλάβη στο παιδί. Αυτές καλό θα είναι να αποφεύγονται.
Κάπνισμα
Ξεκινώντας από τα...
Για τη διαχείριση του στρες, οι ειδικοί συστήνουν διαλογισμό, τακτική άσκηση και επαρκή και ποιοτικό ύπνο.
Εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της...
Οι ευρυαγγείες είναι διατεταμένα αγγεία (φλέβες) του δέρματος. Αναφέρονται επίσης και ως «φλεβίτης» ή «φλεβίτιδα» ή «σπασμένα αγγεία». Κάνουν την εμφάνισή τους σε διάφορα σημεία του...
Κάθε φορά που ένας παθογόνος μικροοργανισμός εισβάλει στον οργανισμό μας, το ανοσοποιητικό σύστημα μπαίνει απευθείας σε λειτουργία με σκοπό να τον εξουδετερώσει και να...
Τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ενήλικες είναι πολλά περισσότερα από αυτά που αντιμετωπίζουν τα παιδιά και που μπορεί να προκαλέσουν άγχος.
Ωστόσο, τα παιδιά έχουν...
Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σίδηρο, ιδανικές για την καταπολέμηση της αναιμίας στην εγκυμοσύνη;
Την περίοδο της εγκυμοσύνης αυξάνονται οι ανάγκες του οργανισμού και η ισορροπημένη διατροφή...
Η πανδημία του κορονοϊού μάς υπενθύμισε με τον πιο επιτακτικό τρόπο την ανάγκη της τήρησης των κανόνων υγιεινής και ειδικά του σχολαστικού πλυσίματος των...
Η θωράκιση του οργανισμού μας είναι η καλύτερη αντιμετώπιση! Το πιο δυνατό ''όπλο'' απέναντι σε κάθε ιό, γρίπη ή κρυολόγημα που πρόκειται να συναντήσουμε.
Ένα...
Το κάλιο λειτουργεί ως ηλεκτρολύτης, απαιτείται όμως και για τη διατήρηση της καλής κατάστασης της καρδιάς, του εγκεφάλου, των νεφρών, του μυϊκού ιστού και...
Το στρες και το άγχος είναι δύο αρνητικά συναισθήματα που δυστυχώς κατακλύζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους, ειδικά τώρα που η πανδημία έχει αλλάξει κατά...
Ο πόνος στον αυχένα είναι μια καθημερινή ενόχληση για αρκετούς από εμάς και ιδιαίτερα για όσους εργάζονται καθιστοί για πολλές ώρες κάθε μέρα.
Όμως και...
Οσο περισσότερο χρόνο είναι υποχρεωμένοι οι άνθρωποι να μείνουν στο σπίτι τους λόγω των περιοριστικών μέτρων (lockdown) εξαιτίας της πανδημίας τόσο αυξάνεται η πιθανότητα...
Το ανθρώπινο σώμα είναι μια ''καλοκουρδισμένη μηχανή''. Όλα μας τα όργανα λειτουργούν σε τέλεια αρμονία και όταν κάτι δεν πάει καλά, φροντίζουν να μας...
Επιστήμονες έχουν ενδείξεις ότι οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν τον κορονοϊό.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι χρειάζονται, πλέον, μεγάλες δοκιμές για να επιβεβαιώσουν με πόση ακρίβεια...
Εντονη άσκηση για 150 λεπτά κάθε εβδομάδα συνιστά για τους ενήλικες ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), καθώς είναι σημαντική για τη σωματική και ψυχική...
Κορονοϊός: Για παράταση του λοκντάουν έκανε λόγο ο επιδημιολόγος, και μέλος της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων, Τάκης Παναγιωτόπουλος, μιλώντας στον ΣΚΑΪ, ξεκαθαρίζοντας ότι δεν πρέπει να βιαστούμε...
Σχεδόν δύο δισεκατομμύρια δόσεις εμβολίων εναντίον του νέου κορονοϊού θα σταλούν αεροπορικώς στις αναπτυσσόμενες χώρες την επόμενη χρονιά στο πλαίσιο μιας «επιχείρησης μαμούθ», τόνισε...
Για πρώτη φορά ανακαλύφθηκαν εκτός Κίνας ιοί συγγενικοί του νέου πανδημικού κορονοϊού.
Οι κορονοϊοί που βρέθηκαν σε νυχτερίδες φυλαγμένες εδώ και καιρό σε καταψύκτες επιστημονικών...
Σύμφωνα με νέα ανασκόπηση στοιχείων που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Annals of Internal Medicine, ο κορονοϊός μεταδίδεται κυρίως μέσω των αερομεταφερόμενων μικροσταγονιδίων.
Την ίδια στιγμή,...