5 tips για να κάνεις detox μετά τις γιορτές! O Δεκέμβριος είναι παραδοσιακά ο μήνας των πολλών γλυκών, των λουκούλειων γευμάτων, του κρασιού και του ξενυχτιού -όλα πράγματα που βγάζουν το σώμα από τη ...
Κρατήστε το βάρος σας υπό έλεγχο: 4 Συμβουλές για τις Γιορτές Οι εορταστικές περίοδοι μπορεί να είναι μια πρόκληση για όσους προσπαθούν να διατηρήσουν το βάρος τους υπό έλεγχο. Το… φαγοπότι και ...
3 Εύκολα και Υγιεινά Βραδινά Γεύματα Η σημασία μιας υγιεινής διατροφής είναι πολυ βασική για την ευεξία του οργανισμού μας και τη γενικότερη καλή μας υγεία. Καθώς η ζωή γίνεται όλο και πιο γρήγορη, η ...
Πως η διάθεση μπορεί να επηρεάσει την διατροφή μας; Όλοι μας λογικά έχουμε έναν γνωστό που δηλώνει πως όταν πεινάει, έχει τα νεύρα του… Αρχικά μπορεί να μας ακούγεται αστείο, αλλά αυτή η δήλωση -και κ...
Oprah: Πως έχασε 40 κιλά χωρίς να μετρά θερμίδες! Κατά την πρόσφατη εμφάνισή της στο ετήσιο γκαλά του Μουσείου της Ακαδημίας Κινηματογράφου στο Λος Άντζελες, όπου ήταν υποψήφια για το βραβείο καλύτερη...
