Μαρία Ανδρούτσου: Έτσι κατάφερε να χάσει 13 ολόκληρα κιλά! Η ηθοποιός δεν θυμίζει σε τίποτα τη γυναίκα εκείνη που είχαμε γνωρίσει πριν χρόνια σε τηλεοπτικές σειρές. Η Μαρία Ανδρούτσου έχει «χτίσει» το...
Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Τα tips που τη βοήθησαν να χάσει 7 κιλά! Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει πως η Πηνελόπη Αναστασοπούλου αποτελεί μια από τις πιο ωραίες Ελληνίδες μαγνητίζοντας σε κάθε της εμ...
Τα πιο νόστιμα και υγιεινά τρουφάκια πρωτείνης! Αυτά τα τρουφάκια πρωτεΐνης δεν χρειάζονται σχεδόν καθόλου χρόνο για να τα ετοιμάσετε και είναι ιδανικά για όλη την εβδομάδα. Η καθημερινότητα μπορεί να...
5 Ιδέες για υγιεινό βραδινό με λίγες θερμίδες! Το βραδινό γεύμα είναι συνήθως αυτό που μας ταλαιπωρεί περισσότερο, μιας που η μεγαλύτερη μερίδα του πληθυσμού συνήθως νιώθει πιο πεινασμένη τις βραδινές...
Ελένη Μενεγάκη: Τα 5 μυστικά της για άψογη σιλουέτα! Η παρουσιάστρια κατά διαστήματα παίρνει το πολύ δύο με τρία κιλά και … πριν βάλει τα εκπληκτικά μαγιό της, πάντα κάνει διατροφή για να νιώθει καλά ...
