Διατροφη

- Advertisement -

Δίαιτα και Στερήσεις: Γιατί δεν Πρέπει να Αποκλείουμε Καμία Διατροφική Ομάδα

Δίαιτα και Στερήσεις: Γιατί δεν Πρέπει να Αποκλείουμε Καμία Διατροφική Ομάδα Η δίαιτα δεν πρέπει να σημαίνει αποκλεισμός αγαπημένων τροφών ή ολόκληρων διατροφικών ομάδων. Δείτε αυτή...

- Advertisement -

Διατροφή: 5 tips που θα βοηθήσουν να αποτοξινωθείς μετά τις διακοπές

BeautyMag Editor -

Διατροφή: 5 tips που θα βοηθήσουν να αποτοξινωθείς μετά τις διακοπές Μετά τις διακοπές, το σώμα μας έχει ανάγκη από αποτοξίνωση και επαναφορά σε έναν...

Superfoods του Φθινοπώρου: 5 επιλογές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου

BeautyMag Editor -

Superfoods του Φθινοπώρου: 5 επιλογές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του αλλαγές στη διατροφή μας, με φρέσκα εποχιακά προϊόντα που μπορούν...

Τελευταία Νέα

Dry Brushing: Το μυστικό για βελούδινη και τονωμένη επιδερμίδα

9 Μαΐου, 2025

Πώς να Ενισχύσεις το Ανοσοποιητικό σου Σύστημα Φυσικά

30 Απριλίου, 2025

Aloha Nails and Cosmetics: Απίστευτες Προσφορές σε Προϊόντα Νυχιών!

8 Οκτωβρίου, 2024

Chocolate Brown Nails: 8 Ιδέες για τα πιο κομψά νύχια του χειμώνα

8 Οκτωβρίου, 2024

Αυτές είναι οι 3 Αποχρώσεις Ξανθού που θα Λατρέψουμε Φέτος

8 Οκτωβρίου, 2024

Δίαιτα και Στερήσεις: Γιατί δεν Πρέπει να Αποκλείουμε Καμία Διατροφική Ομάδα

8 Οκτωβρίου, 2024

Glossy Lips: Τα Ζουμερά Χείλη Είναι οι Πρωταγωνιστές του Φθινοπώρου

26 Σεπτεμβρίου, 2024

Κυτταρίτιδα: 4 Tips για να την Εξαφανίσεις Φυσικά

26 Σεπτεμβρίου, 2024

Δωρεάν Σεμινάριο: Μια Ευκαιρία για Επαγγελματίες Ομορφιάς να Αναπτύξουν την Καριέρα τους

26 Σεπτεμβρίου, 2024

- Advertisement -

Δείτε περισσότερα στην κατηγορία

Διατροφη

MAGazino

7 διατροφικά σνακ για απόλαυση χωρίς ενοχές!

Beautymag Team - 10 Ιουνίου, 2021

Σνακ! Τα ενδιάμεσα γεύματα μέσα στην ημέρα που πραγματικά μπορούν να καταστρέψουν μια καλή διατροφή. Τα σνακ είναι ίσως η μεγαλύτερη παγίδα που πρέπει να...

MAGazino

Οι Χρυσοί Κανόνες Για Να Χάσεις Βάρος Τρώγοντας Πρωτεΐνη!

Beautymag Team - 9 Ιουνίου, 2021

Η πρωτεΐνη είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στη διατροφή μας, καθώς βρίσκεται παντού στο σώμα μας και χρησιμοποιείται σε πάρα πολλές διεργασίες του οργανισμού....

MAGazino

Λαχταριστά μπισκότα χωρίς ζάχαρη!

Beautymag Team - 17 Μαΐου, 2021

Η καλύτερη συνταγή για να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα λαχταριστά μπισκότα βρώμης, χωρίς ζάχαρη! Ιδανικό σνακ για μικρούς και μεγάλους αφού μπορείς να το απολαύσεις...

MAGazino

Η πιο Light μακαρονάδα με φέτα και ντοματίνια!

Beautymag Team - 10 Μαΐου, 2021

Ποιος είπε ότι η αγαπημένη μας μακαρονάδα πρέπει απαραίτητα να συνοδεύεται και με κακές θερμίδες; Η πιο light συνταγή για πεντανόστιμα μακαρόνια φούρνου με φέτα...

MAGazino

Οι 5 τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά!

Beautymag Team - 6 Μαΐου, 2021

Όσο οι εμφανίσεις με το μαγιό πλησιάζουν όλο και περισσότερο, τόσο μεγαλύτερη η αγωνία για το πως θα φαίνεται η σιλουέτα μας κάτω από...

MAGazino

Εύκολη, σπιτική και πεντανόστιμη γκρανόλα!

Beautymag Team - 15 Απριλίου, 2021

Το πιο υγιεινό πρωινό για να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ενέργεια! Η γκρανόλα είναι πλούσια σε θρεπτικά για τον οργανισμό στοιχεία και αποτελεί μια...

MAGazino

6 εύκολα πρωτεϊνικά γεύματα για να χάσεις βάρος!

Beautymag Team - 7 Απριλίου, 2021

Αιώνιος σύμμαχος στην απώλεια βάρους ήταν, είναι και θα είναι η αγαπημένη μας πρωτείνη! Βασικό δομικό συστατικό του οργανισμού μας, το οποίο είναι απαραίτητο για...

MAGazino

5 φρούτα που πρέπει να καταναλώνεις με τη φλούδα!

Beautymag Team - 23 Μαρτίου, 2021

Είναι γνωστό ότι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού...

MAGazino

Τα 5 χρυσά tips για να βάλεις βάρος χωρίς να πάρεις λίπος!

Beautymag Team - 10 Μαρτίου, 2021

Η κατηγορία των γυναικών που δεν μπορεί να χάσει βάρος είναι σίγουρα μια κατηγορία που ταλαιπωρείται αρκετά στην καθημερινότητα της, ειδικά αν έχει θέσει...

MAGazino

Κάνε restart στον μεταβολισμό σου με αυτές τις 4 τροφές!

Beautymag Team - 3 Μαρτίου, 2021

Σίγουρα έχεις φτάσει και εσύ κάποια στιγμή στο σημείο να νιώσεις ότι ο μεταβολισμός σου ''κόλλησε'' και πια δεν χάνεις βάρος με τον ίδιο...

MAGazino

4 tips για να καταναλώνεις λιγότερη ζάχαρη!

Beautymag Team - 16 Φεβρουαρίου, 2021

Η ζάχαρη είναι -νομίζω- η αδυναμία των περισσότερων! Και όχι άδικα, αφού η γλυκιά της γεύση μας δημιουργεί ένα αίσθημα ευχαρίστησης και μας κάνει...

MAGazino

Μανιτάρια: Γιατί ανήκουν στις πιο αντιγηραντικές τροφές!

Beautymag Team - 10 Φεβρουαρίου, 2021

Τα μανιτάρια έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε δύο αντιοξειδωτικές ουσίες που δρουν ενάντια στους βιολογικούς μηχανισμούς της γήρανσης. Όπως διαπίστωσαν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο...

MAGazino

Το πιο τέλειο πικάντικο Pop Corn!

Beautymag Team - 9 Φεβρουαρίου, 2021

Δεν υπάρχει πιο νόστιμο, εύκολο, γρήγορο και πάνω από όλα υγιεινό σνακ για τις βραδιές που χαλαρώνεις μπροστά στην τηλεόραση ή για τις ώρες...

MAGazino

4 υγιεινά σνακ για να μη… φορτώνεσαι θερμίδες!

Beautymag Team - 21 Ιανουαρίου, 2021

Τα σνακ αποτελούν μια αρκετά ''επικίνδυνη'' κατηγορία γευμάτων, καθώς μπορεί πολύ εύκολα να προσθέσουν στη διατροφή μας θερμίδες, και μάλιστα όχι καλές! Αυτές οι λιγουρίτσες...

MAGazino

5 Ιδέες για υγιεινό βραδινό με λίγες θερμίδες!

Beautymag Team - 5 Ιανουαρίου, 2021

Το βραδινό γεύμα είναι συνήθως αυτό που μας ταλαιπωρεί περισσότερο, μιας που η μεγαλύτερη μερίδα του πληθυσμού συνήθως νιώθει πιο πεινασμένη τις βραδινές ώρες!...

MAGazino

Υγιεινά pancakes με μόνο 200 θερμίδες!

Beautymag Team - 23 Δεκεμβρίου, 2020

Ο εγκλεισμός στο σπίτι αλλά και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας μας οδηγούν στην εύρεση λύσεων για υγιεινότερες μαγειρικές πρακτικές, όπου με πιο ελαφριά γεύματα...

MAGazino

Διατροφή στις γιορτές: 8 Tips για να μην ξεφύγεις τα Χριστούγεννα!

Beautymag Team - 22 Δεκεμβρίου, 2020

Γράφει η διατροφολόγος Μαρία Παρίση Μιας και φτάσαμε στην ομορφότερη περίοδο του χρόνου, αυτή των Χριστουγέννων, εύλογα μας απασχολεί το θέμα της διατροφής στην περίοδο...

MAGazino

Πως να χάσεις τα κιλά των γιορτών με αυτά τα 5 Tips!

Beautymag Team - 10 Δεκεμβρίου, 2020

Κάθε χρόνο η περίοδος των γιορτών αποτελεί μια αφορμή για οικογενειακές συγκεντρώσεις με άφθονο φαγητό, αμέτρητα γλυκά και ποτήρια γεμάτα αλκοόλ και ειλικρινά δεν...

MAGazino

Απώλεια βάρους: Οι 4 λιπαρές τροφές που θα σε βοηθήσουν!

Beautymag Team - 8 Δεκεμβρίου, 2020

Τα λιπαρά είναι μια κατηγορία τροφών η οποία είναι αρκετά παρεξηγημένη, μιας που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Φυσικά δεν...

MAGazino

4 υγιεινές εναλλακτικές προτάσεις αντί για γλυκό!

Beautymag Team - 1 Δεκεμβρίου, 2020

Περιμένεις να αδιαθετήσεις, οι ορμόνες σου έχουν χτυπήσει κόκκινο και ξαφνικά αρχίζουν αυτές οι περίεργες λιγούρες για γλυκό! Γνωστό το συναίσθημα και σίγουρα το...

MAGazino

Ξηροί καρποί: Ποιούς να βάλεις στη διατροφή σου και γιατί!

Beautymag Team - 26 Νοεμβρίου, 2020

Η κατηγορία αυτή τροφών προσφέρει στον οργανισμό σου ενέργεια και πολλά θρεπτικά στοιχεία, καθώς είναι από τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών. Επιπλέον είναι και...

MAGazino

Τυρόπιτα χωρίς γλουτένη από τον Άκη Πετρετζίκη!

Beautymag Team - 24 Νοεμβρίου, 2020

Συστατικά 400 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη1 κ.σ. μπέικιν πάουντερ, χωρίς γλουτένη100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό240 γρ. ελαιόλαδο1 αβγό, μεσαίο1 πρέζα μπούκοβο400 γρ. νερό250 γρ. φέτα150 γρ....

MAGazino

Επίπεδη κοιλιά: 4 τροφές που πρέπει να αποφύγεις!

Beautymag Team - 23 Νοεμβρίου, 2020

Όσο και να χτυπιέσαι στους κοιλιακούς φίλη μου, η διατροφή είναι το μεγαλύτερο κομμάτι στην εμφάνιση των κοιλιακών σου! Που σημαίνει ότι όσο λιγότερο...

MAGazino

Βρώμη: Λόγοι που πρέπει να την εντάξεις στην διατροφή σου

Beautymag Team - 23 Νοεμβρίου, 2020

Τα πραγματικά οφέλη της βρώμης στον οργανισμό είναι πολλά και καλά θα κάνετε να την προσθέσετε στη διατροφή σας. Η καλής ποιότητας βρώμη σας βοηθά...

MAGazino

4 Tips για να βάλεις την υγιεινή διατροφή στη ζωή σου!

Beautymag Team - 19 Νοεμβρίου, 2020

Το να ξεκινήσεις να τρως πιο υγιεινά δεν είναι μια υπόθεση και τόσο απλή, ειδικά αν έχεις συνηθίσει να καταναλώνεις junk food, τηγανιτά, γλυκά...

MAGazino

Τι να φας μετά την προπόνηση: 5 ιδέες για εύκολα σνακ!

Beautymag Team - 17 Νοεμβρίου, 2020

Έχεις μόλις τελειώσει μια εξαντλητική προπόνηση και θες να πέσεις με τα μούτρα στο φαγητό αλλά δεν ξέρεις τι να φας; Παρακάτω θα βρεις γεύματα...