5 φρούτα που πρέπει να καταναλώνεις με τη φλούδα! Είναι γνωστό ότι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία τ...
Ορμόνες: Ποιες καθημερινές μας συνήθειες τις διαταράσσουν! Οι ορμόνες είναι απαραίτητες για την φυσιολογική ανάπτυξη της γυναίκας και για τη διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας της. Λειτουργούν ως «χη...
Κοντά μαλλιά: 4 χτενίσματα ιδανικά για το καλοκαίρι! Το styling των μαλλιών αποτελεί μια διαδικασία που κάποιες φορές μπορεί να είναι κουραστική ή βαρετή, ειδικά όταν υπάρχει ελάχιστος ελεύθερος χρόνο...
Νύχια που ξεφλουδίζουν; 4 λόγοι που το προκαλούν! Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε εμείς οι γυναίκες είναι τα νύχια που σπάνε και ξεφλουδίζουν. Το πιο σημαντικό είναι να φροντίζουμε...
Light κορμός σοκολάτας χωρίς ζάχαρη! Υλικά 170 γρ. γιαουρτί στραγγιστό 2% 170 γρ. μπισκότα χωρίς ζάχαρη (digestive) 20 ml γάλα της επιλογής σας 1,5 κ.σ. μέλι ή maple syrup ή σιρόπι αγαύης 2,5 κ.σ. κακ...