Ασθένειες νυχιών: Πως να τις αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά
Η υγεία των νυχιών μας λέει πολλά για την συνολική υγεία του οργανισμού μας. Οι περισσότερες ασθένειες που εμφανίζονται στα νύχια μας είναι δείγμα λάθος διατροφής ή κακής υγιεινής.
Άλλοι λόγοι οι οποίοι οδηγούν σε ασθένειες μπορεί να είναι η έλλεψη ασβεστίου, κάποιο τραύμα ή η μη επαρκής πρόσληψη βιταμινών.
Πως όμως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια ασθένεια στα νύχια μας;
- Είναι σημαντικό να διατηρούμε τα νύχια μας στεγνά και καθαρά όλη την ώρα, καθώς τα βακτήρια συσσωρεύονται στις περιοχές που υπάρχει μεγαλύτερο ποσοστό υγρασίας.
- Οι βιταμίνες με βάση τη βιοτίνη θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση οποιασδήποτε ασθένειας.
- Η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου, πρωτείνης και σιδήρου θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία των νυχιών μας.
- Τέλος, η βιταμίνη D είναι ιδανική για την υγιή ανάπτυξη νυχιών και μαλλιών.
Σχετικά άρθρα:
- Pinterest νύχια: Οι πιο trendy αποχρώσεις μανικιούρ για το 2022!
- Γαλλικό μανικιούρ: 5 παραλλαγές του για να μη βαριέσαι!
- Νυφικά νύχια: 15 ιδέες για την ομορφότερη μέρα!
Ακολούθησε το BeautyMag.gr στο Facebook και το Instagram και γίνε κι εσύ μέλος της πιο… όμορφης παρέας!
