Δούκισσα Νομικού: Με αυτή την άσκηση διατηρεί τη σιλουέτα της!
Η γοητευτική Δούκισσα, δημοσιεύει συχνά βίντεο με στιγμές της ζωής της για τους ακόλουθούς της στα social media. Σε πολλά από αυτά, η όμορφη επιχειρηματίας φαίνεται να ασκείται, καθώς η γυμναστική είναι μέρος της καθημερινής της ρουτίνας.
Αυτή τη φορά, η καλλίγραμμη παρουσιάστρια μας παρουσίασε μια άσκηση που τη βοηθά να διατηρήσει τη σιλουέτα της και μπορούμε εύκολα να κάνουμε και εμείς στο σπίτι.
Η άσκηση αυτή δεν είναι άλλη από το σκοινάκι! Ιδανική για βελτίωση της φυσικής κατάστασης, αύξηση της αντοχής και ενίσχυση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Επιπλέον, η συγκεκριμένη άσκηση ενδυναμώνει πόδια, κορμό και ώμους.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 4 tips για να ενεργοποιήσεις ξανά το μεταβολισμό σου!
- Mascara: 3 μυστικά για βλεφαρίδες σαν… ψεύτικες!
- Body mist: 4 Λόγοι για να τα Επιλέξεις αντί για το Καλοκαιρινό σου Άρωμα
Ακολούθησε το BeautyMag.gr στο Facebook και το Instagram και γίνε και εσύ μέλος της πιο… όμορφης παρέας!
