Booster κολλαγόνου: Ανακαλύπτοντας τις κατάλληλες τροφές Σήμερα, θέλω να ταξιδέψουμε στον μαγικό κόσμο του κολλαγόνου και του πώς αυτό μπορεί να μεταμορφώσει την υγεία και την ομορφιά του δέρματός μας...
Εγκεφαλικό: Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να το προλάβεις! Μελέτες έχουν δείξει ότι οι συγκεκριμένες βιταμίνες μειώνουν τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης, ενός μορίου που εμπλέκεται στον σχηματισμό θρόμβων. ...
5 τροφές του σούπερ μάρκετ που νομίζεις ότι είναι υγιεινές αλλά δεν είναι! Στο παρακάτω βίντεο η Έφη Κολοβέρου, κλινική Διαιτολόγος, θα μας μιλήσει για καθημερινές τροφές που πιστεύουμε ότι είναι καλέ...
Ορμόνες: 5 τροφές που τις ρυθμίζουν με φυσικό τρόπο! Οι ορμόνες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού, ενώ επιφέρουν σημαντικές επιπτώσεις στην σωματική και ψυχική υγεία,...
7 τροφές που περιέχουν καλά λιπαρά! Τα καλά λιπαρά είναι τα μονοακόρεστα και τα πολυακόρεστα λιπαρά. Τα μονοακόρεστα λιπαρά, στα οποία ανήκει το ελαιόλαδο, προστατεύουν από την εμφάνιση διάφορων νοσημ...
