Οι πρώτες μέρες του Φθινοπώρου αποτελούν παραδοσιακά την αφετηρία για νέους στόχους, επιστροφή στη δουλειά και επανέναρξη της καθημερινής ρουτίνας. Ωστόσο, η απότομη μετάβαση από την έστω και μικρή, χ...
Όταν αναφερόμαστε στην καταπολέμηση της γήρανσης και στη διατήρηση μιας ελαστικής, σφριγηλής επιδερμίδας, το μυαλό μας πηγαίνει συνήθως σε ακριβούς ορούς, κρέμες σύσφιξης και θεραπευτικά καλλυντικά. Ω...
Συχνά αναζητούμε το «μαγικό» προϊόν περιποίησης που θα μας χαρίσει λάμψη, ξεχνώντας ότι η πιο ισχυρή βάση για την ομορφιά μας βρίσκεται στην κουζίνα μας. Η διατροφή μας είναι ο καθρέφτης της εσωτερική...
Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να έχεις φάει ένα ολόκληρο σακουλάκι με σνακ μπροστά στην τηλεόραση, χωρίς καν να καταλάβεις τι γεύση είχαν; Ή να τρως βιαστικά μπροστά από τον υπολογιστή σου ενώ απαντ...
Το φούσκωμα είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες στην καθημερινότητά τους. Η κακή πέψη, το άγχος, οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής αλλά και ορισμένες διατροφικές συνήθειες μ...
