4 χρήσιμα tips για να κάνεις καλύτερο ύπνο! Η ώρα του ύπνου είναι μια από τις πιο σημαντικές στιγμές της ημέρας. Είναι η φάση που ο οργανισμός χαλαρώνει, ”φορτίζει” τις μπαταρίες του και ε...
Λίπος στην κοιλιά: 5 tips για να το καταπολεμήσεις γρήγορα! Μαζί με τα ”ψωμάκια”, το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι από τα σημεία που δημιουργούν μεγαλύτερη ανασφάλεια στις γυναίκες....
Βιταμίνη B: Να γιατί είναι απαραίτητη για το δέρμα σου! Οι βιταμίνες αποτελούν το μυστικό όπλο για εμάς τις γυναίκες! Για υγιής εμφάνιση, λαμπερό δέρμα και έναν καλά θωρακισμένο οργανισμό, οι βιταμίνε...
Η ημικρανία δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Είναι μια νευρολογική διαταραχή του εγκεφάλου που εκδηλώνεται με κρίσης κεφαλαλγίας και συνοδών συμπτωμάτων. Η ημικρανική κρίση, όπως ορίζεται από τους γι...
3 superfoods που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου! Τα superfoods είναι οι αγαπημένες τροφές όσων ακολουθούν μια προσεγμένη διατροφή. Πρόκειται για τρόφιμα με λίγες θερμίδες, χαμηλή περιεκτικότητα σε ...
