Η Δανέζικη δίαιτα με τις 4 χούφτες φαγητό που έχει κάνει πάταγο! Νο1 trend σε Βρετανία και την Δανία έχει γίνει η δίαιτα μίας Δανέζας διατροφολόγου, η οποία αναφέρει πως ανακάλυψε την πιο εύκολη διατρ...
4 tips για να μειώσεις τη ζάχαρη που τρως! Το ξέρω ότι λατρεύεις τη ζάχαρη, κι εγώ το ίδιο! Γνωρίζεις όμως πολύ καλά ότι είναι ένας από τους ορκισμένους ”εχθρούς” της σωστής διατροφής και ...
Απώλεια βάρους: 4 διατροφικές συνήθειες για να χάσεις κιλά σε 1 μήνα! Αν αναρωτιέσαι πώς μπορείς να χάσεις κιλά σε ένα μήνα, πρέπει να ρίξεις μια προσεκτική ματιά στη διατροφή σου και να κάνεις κάποιε...
5 φρούτα που πρέπει να καταναλώνεις με τη φλούδα! Είναι γνωστό ότι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία τ...
Light κορμός σοκολάτας χωρίς ζάχαρη! Υλικά 170 γρ. γιαουρτί στραγγιστό 2% 170 γρ. μπισκότα χωρίς ζάχαρη (digestive) 20 ml γάλα της επιλογής σας 1,5 κ.σ. μέλι ή maple syrup ή σιρόπι αγαύης 2,5 κ.σ. κακ...
