Η καλύτερη ευκαιρία για να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι στο σπίτι είναι τώρα! Ευκαιρία να προσφέρουμε τον εαυτό μας μερικές ώρες προπόνησης ώστε να βελτιώσουμε την υγεία μας αλλά και την εμφάνιση μας, αλλ...
Ίσως από τα αγαπημένα μας γλυκά μιας που συνδυάζει τα πάντα! Γλυκιά γεύση, σοκολάτα, ξηρούς καρπούς και μπορείς να το συνοδεύσεις με σαντιγί, κάθε είδους παγωτό και μπόλικο σιρόπι! Επειδή όμως τα γλυκ...
Μαζί με τα ”ψωμάκια” το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι ο εφιάλτης μας, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες καθώς μας κάνει να αγχωνόμαστε για την εικόνα που θα έχουμε στην παραλία φορ...
Τα μπισκότα είναι από τα σνακ που σπάνια λείπουν από ένα σπίτι – πόσο μάλλον όταν έχεις παιδιά. Είναι ιδανικά για πρωινό, για ενδιάμεσο σνακ, για συνοδευτικό, για τσιμπολόγημα – αρκεί να είναι υγιεινά...
1.Αποξηραμένα μήλα με κανέλα και ντιπ γιαουρτιού Ένα σνακ με φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, κάλιο, ασβέστιο και σούπερ υγιεινή κανέλα που ενισχύει την καύση λίπους σε ένα γλυκό συνδυασμό. Αποξήρανε τα μήλα ...
