3 tips για σωστή απώλεια κιλών
Η απώλεια κιλών μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά με την κατάλληλη προσέγγιση και συνειδητοποίηση, μπορεί να επιτευχθεί με...
Απώλεια βάρους: 4 αερόβιες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να την πετύχεις!
Η αερόβια προπόνηση είναι εξαιρετικά σημαντική για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλει σημαντικά στη...
Λιποδιαλύτες: Τελικά βοηθούν στο αδυνάτισμα;
Οι λιποδιαλύτες είναι συμπληρώματα διατροφής, που συμβάλλουν στην απώλεια λίπους. Χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες, τα θερμογενετικά και τα κατασταλτικά...
Διαλειμματική δίαιτα: Γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία!
Πολλοί διάσημοι, ανάμεσα στους οποίους η Τζένιφερ Άνιστον, η Κιμ Καρντάσιαν, ο Μαρκ Γουόλμπεργκ και...
Γιατί δεν αδυνατίζω; Η διατροφολόγος απαντά!
Όταν ξεκινάμε μια δίαιτα, πολλές φορές φτάνουμε σε ένα σημείο στο οποίο παρατηρούμε μια στασιμότητα στην απώλεια βάρους!
Η ζυγαριά...
6 λόγοι που δεν μπορείς να χάσεις βάρος!
Ιδού οι 6 αιτίες που συγκέντρωσε η διατροφολόγος και αφορούν το πρόβλημά σου.
1. Η παράλειψη γευμάτων οδηγεί...
