Το αδυνάτισμα είναι ένα κεφάλαιο, στο οποίο δυστυχώς έχουν επικρατήσει πολλοί μύθοι σχετικά με το πως μπορεί να επιτευχθεί! Στο παρακάτω βίντεο η διατροφολόγος Έφη Κολοβέρου καταρρίπτει τους 5 πιο συχ...
Η Beyonce έκανε φέτος το πιο Χριστουγεννιάτικο γαλλικό μανικιούρ για τις γιορτές! Η διάσημη τραγουδίστρια της pop επισκέφθηκε την αγαπημένη της τεχνίτρια νυχιών και επέλεξε ένα Χριστουγεννιάτικο μανικ...
Οι πόνοι στην πλάτη είναι ένα συχνό πρόβλημα που συνήθως εμφανίζεται λόγω της κακής στάση του σώματος. Ένα είδος γυμναστικής που αντιμετωπίζει τέτοιους πόνους είναι το pilates! Μια προπόνηση που στοχε...
Η πανέμορφη Tyra Banks γιόρτασε τα γενέθλια της και δημοσίευσε στο Instagram μια φωτογραφία που έκανε άισθηση! Στην ανάρτηση της, το πασίγνωστο μοντέλο, ποζάρει με αρκετά παραπανίσια κιλά και ένα υπέρ...
Η ισχιαλγία είναι ο πόνος που εκδηλώνεται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, το οποίο ξεκινά από την οσφυϊκή μοίρα και διαπερνά τους γοφούς, τους γλουτούς και τα πόδια. Συνήθως εκδηλώνεται μόνο στη μία π...
