Μυκητίαση: 4 συμβουλές για να προλάβεις την εμφάνιση της!

Οι μύκητες είναι ένα συχνό δερματικό πρόβλημα, που εμφανίζεται κυρίως σε περιόδους όπου το πόδι μας παραμένει για πολλές ώρες κλειστό σε παπούτσια. Η εμφάνιση της μυκητίασης συμβαίνει λόγω του ζεστού και υγρού περιβάλλοντος που δημιουργείται και ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων.

Η πρόληψη όμως είναι η καλύτερη θεραπεία και για αυτό εμείς σου έχουμε τα 4 πιο βασικά tips για να προλάβεις την εμφάνιση του μύκητα.

View this post on Instagram

A post shared by Eliot Busque (@eliot.busque.2000)

Φόρα τα σωστά παπούτσια

Φρόντισε να φοράς πάντα κάλτσες από ελαφριά, βαμβακερά υφάσματα, αλλά και κατάλληλα αθλητικά παπούτσια που βοηθούν το πόδι να αερίζεται επαρκώς. Αν τα πόδια σου ιδρώνουν, βάλε λίγο ταλκ πριν φορέσεις τις κάλτσες σου έτσι ώστε να απομακρύνεις την υγρασία.

Πλύνε τα πόδια σου καθημερινά

Δώσε βαρύτητα στην καθημερινή πλύση των ποδιών σου πρωί και βράδυ για να αποφύγεις τη συγκέντρωση μικροβίων. Στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας, ένα χλιαρό ποδόλουτρο θα απομακρύνει κάθε είδους βρωμιά από τα πόδια σου και ταυτόχρονα θα σε ξεκουράσει!

Σκούπισε καλά τα δάχτυλα σου

Το καλό στέγνωμα των ποδιών είναι το Α και το Ω για να παραμείνουν υγιή! Μετά από κάθε πλύση, φρόντισε να σκουπίζεις καλά στην περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα με μια καθαρή πετσέτα. Ιδανικά χρησιμοποίησε το πιστολάκι των μαλλιών για να ”φυσήξεις” λίγο ζεστό αέρα στα δάχτυλα σου και να απομακρύνεις κάθε ίχνος υγρασίας.

Επένδυσε σε ένα καλό σπρέι

Επένδυσε σε ένα καλό απολυμαντικό, τοπικό σπρέι, το οποίο θα χρησιμοποιείς στο ξεκίνημα της μέρας αφού έχεις πλυθεί, για να αποφύγεις την ανάπτυξη μικροβίων.

Σχετικά άρθρα:

Ακολούθησε το BeautyMag.gr στο Facebook και το Instagram και γίνε κι εσύ μέλος της πιο… όμορφης παρέας!