Miley Cyrus: Αυτή τη διατροφή ακολουθεί και είναι κορμάρα!
Ναι, σίγουρα είναι αυτό που έχεις φανταστεί! Με σωστή διατροφή αλλά και άσκηση… δεν φτάνει όμως μόνο αυτό!
H Μάιλι Σάιρους ακολουθεί από το 2014 vegan διατροφή συνεπώς δεν καταναλώνει καθόλου κρέας, ψάρι και γενικά ζωικά προϊόντα.
View this post on Instagram
«Με το να μην καταναλώνω ζωικά προϊόντα με τα χρόνια, προστατεύτηκα από ασθένειες που μπορούν να προληφθούν». Γενικά λατρεύει τους πράσινους χυμούς, τα vegan σνακ και τις φυτικές πηγές πρωτεΐνης όπως το τόφου και τα όσπρια. Δεν τρώει επίσης τροφές με γλουτένη από το 2012.
View this post on Instagram
Γνωρίζει ότι με τη διατροφή κάτι που λειτουργεί για λίγο μπορεί να μη λειτουργήσει για σένα ή το σώμα σου μακροπρόθεσμα. “Ήμουν vegan για πολύ καιρό και έπρεπε να εισάγω ψάρια και ωμέγα λιπαρά στη ζωή μου επειδή ο εγκέφαλός μου δεν λειτουργούσε σωστά”, ανάφερε.
Δεν πίνει. Μπορεί στο παρελθόν να είχε προβλήματα με τις καταχρήσεις, ωστόσο σήμερα δηλώνει απολύτως καθαρή.
View this post on Instagram
Επίσης, γυμνάζεται πάρα πολύ με διάφορες ασκήσεις που τη βοηθούν τόσο σωματικά όσο και στο να διατηρεί την ψυχολογία της σε καλό επίπεδο. Η Μάιλι Σάιρους κάνει πιλάτες και γιόγκα σχεδόν καθημερινά. Όταν μάλιστα δεν κάνει γυμναστική στο σπίτι ή σε κάποιο στούντιο γιόγκα, βρίσκει πάντα χρόνο για λίγη περισσότερη άσκηση. Πηγαίνει για πεζοπορία, πάει βόλτα τα σκυλιά της και φυσικά, σε κάθε συναυλία της τα δίνει όλα πάνω στη σκηνή.
- Απώλεια βάρους: 4 αερόβιες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να την πετύχεις!
- Ανασφάλεια: 4 πράγματα που κάνεις και τον διώχνεις!
- Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Μας ξετρέλανε με το glazed chocolate manicure της!
Ακολούθησε το BeautyMag.gr στο Facebook και το Instagram και γίνε και εσύ μέλος της πιο… όμορφης παρέας!
πηγή gossip-tv.gr