Αν κάνεις διατροφή και ψάχνεις τον πιο υγιεινό τρόπο για να απολάυσεις τη μαρμελάδα χωρίς ενοχές, είμαστε εδώ για να σου δώσουμε την απάντηση!
ΛΟταν ξεκινάς να βελτιώνεις τη διατροφή σου, είναι σίγουρο πως κάποια πράγματα θα πρέπει να τα διαγράψεις αππό το διατροφικό σου πρόγραμμα.
Ένα από αυτά είναι η ζάχαρη και άλλο ένα τα λιπαρά. Με τα λιπαρά θα ασχοληθούμε σε επόμενο άρθρο. Τη ζάχαρη όμως θα τηην αναλύσουμε σήμερα.
Μην μου πεις ότι δεν ξέρεις ήδη πόσο επιβλαβής είναι για τον οργανισμό! Άσε που σε ”φορτώνει” και τόσες θερμίδες χωρίς λόγο.
Υπάρχουν εναλλακτικές που μπορούν να αντικαταστήσουν τη γλυκιά της γεύση επάξια και σου συνιστώ να ξεκινήσεις τις δοκιμές!
Για παράδειγμα, η αγαπημένη μας μαμαδίστικη μαρμελάδα! Είχες ποτέ φανταστεί ότι μπορεί να γίνεται χωρίς ζάχαρη;
Κι όμως γίνεται! Δες αναλυτικά στο παρακάτω βίντεο τον τρόπο και… καλή επιτυχία!
Ακολούθησε το BeautyMag.gr στο Facebook και το Instagram και γίνε κι εσύ μέλος της πιο… όμορφης παρέας!
