Η ξηροδερμία είναι μια συχνή δερματική πάθηση, η οποία εμφανίζεται όταν η επιδερμίδα μας δεν συγκρατεί αρκετή υγρασία, ώστε να διατηρείται ενυδατωμένη!
Μερικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της ξηροδερμίας είναι οι καιρικές συνθήκες, η διατροφή μας, τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε, το πόσο συχνά λούζουμε τα μαλλιά μας και πολλά άλλα!
Ωστόσο, υπάρχουν φυσικοί και αποτελεσματικοί τρόποι να την καταπολεμήσεις και σου τους παρουσιάζουμε παρακάτω!
Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία ενός λεπτού στρώματος, που ενισχύει τα καταπραϋντικά οφέλη που παράγει το δέρμα μας και αποτρέπει την εξάτμιση της υγρασίας του. Καθυστερεί αποτελεσματικά την εμφάνιση ρυτίδων και χαλάρωσης της επιδερμίδας μας και βοηθά στη θεραπεία διαφόρων δερματικών παθήσεων, όπως η ψωρίαση, η δερματίτιδα και το έκζεμα!
Κρύο νερό
Είναι πολύ σημαντικό όταν αντιμετωπίζεις την ξηροδερμία, να μην χρησιμοποιείς ζεστό νερό όταν πλένεις το σώμα ή το πρόσωπο σου! Η θερμότητα ανοίγει τους πόρους και ενισχύει το πρόβλημα, αφυδατώνοντας εντελώς το δέρμα σου. Προσπάθησε να χρησιμοποιείς κρύο ή χλιαρό νερό για πιο σύντομα αποτελέσματα!
Ενυδατώσου καθημερινά
Χρησιμοποιήσε έλαια μπάνιου και ενυδατική κρέμα τουλάχιστον μια φορά την ημέρα! Τα παχύρρευστα, ελαιώδη ενυδατικά σε μορφή body butter δουλεύουν καλύτερα. Απόφυγε προϊόντα με αλκοόλη, καθώς ξηραίνουν ακόμη περισσότερο το δέρμα. Εφάρμοσε την ενυδατική σου αμέσως μετά το μπάνιο ή το πλύσιμο του προσώπου σου, όταν το δέρμα είναι ακόμα νωπό, για να διατηρήσεις όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία!
Πιες νεράκι
Το νερό είναι επίσης ένας μεγάλος σύμμαχος κατά της ξηροδερμίας, μιας και ένας ενυδατωμένος οργανισμός σπάνια εμφανίζει σημάδια ξηροδερμίας. Βάλε στη διατροφή σου φρέσκα φρούτα και λαχανικά και κατανάλωσε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό ημερησίως!
