Ετικέτα περιήγησης: mindful movement

Η νέα φιλοσοφία fitness δεν μιλά πια για “τέλειο σώμα”, αλλά για σωματική και ψυχική ευεξία. Το mindful movement είναι η τάση που μας καλεί να ασκούμαστε με επίγνωση, να νιώθουμε κάθε κίνηση και να συ...