Τρέξιμο ή περπάτημα; Ποιο να επιλέξεις και γιατί
Τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος τα γνωρίζουμε όλοι. Όπως όλα δείχνουν όμως, μπορείς να έχεις αντίστοιχα καλά αποτελέσματα...
6 έξυπνα και υγιεινά σνακ για την εγκυμοσύνη!
Η διατροφή σας στην εγκυμοσύνη είναι καθοριστική για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Σημαντικά δεν είναι μόνο τα...
5 tips για να κάνεις detox μετά τις γιορτές!
O Δεκέμβριος είναι παραδοσιακά ο μήνας των πολλών γλυκών, των λουκούλειων γευμάτων, του κρασιού και του...
Κορονοϊός: Αυτά είναι τα συμπτώματα της παραλλαγής που σαρώνει τη χώρα
Η παραλλαγή JN.1 covid εξαπλώνεται ραγδαία και στη χώρα μας προκαλώντας ανησυχία στις υγειονομικές...
Κρατήστε το βάρος σας υπό έλεγχο: 4 Συμβουλές για τις Γιορτές
Οι εορταστικές περίοδοι μπορεί να είναι μια πρόκληση για όσους προσπαθούν να διατηρήσουν το...
Εύκολο Scrub Σώματος κατά της Κυτταρίτιδας για Λεία και Υγιή Επιδερμίδα
Η κυτταρίτιδα μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για πολλές γυναίκες, αλλά η φροντίδα του σώματος...
4 εύκολες ασκήσεις για τους πόνους στην πλάτη!
Οι πόνοι στην πλάτη είναι δυστυχώς ένα πρόβλημα υγείας που συναντάται πάρα πολύ συχνά, τόσο στις γυναίκες...
Oprah: Πως έχασε 40 κιλά χωρίς να μετρά θερμίδες!
Κατά την πρόσφατη εμφάνισή της στο ετήσιο γκαλά του Μουσείου της Ακαδημίας Κινηματογράφου στο Λος Άντζελες,...
Σίσσυ Χρηστίδου: Αποκάλυψε με ποιον τρόπο έχασε όλα τα περιττά κιλά!
Η Σίσσυ Χρηστίδου βρίσκεται στην καλύτερη της φάση, πιο όμορφη και ανανεωμένη από ποτέ!
Όπως...
