Ατονία: 8 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης
Στα φαρμακεία θα βρείτε πληθώρα συμπληρωμάτων βιταμινών και βοτάνων που υπόσχονται καλύτερη διάθεση, ευεξία και τόνωση της ενέργειας.
Το σημαντικότερο όμως...
Σκασμένα χέρια; Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική σπιτική θεραπεία!
Τα σκασμένα χέρια είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο για τον περισσότερο κόσμο, ειδικά όταν οι θερμοκρασίες είναι...
Υποφέρεις απο καούρες; 4 tips για να τις καταπολεμήσεις
Οι καούρες είναι ένα στομαχικό πρόβλημα, το οποίο ταλαιπωρεί αρκετό κόσμο. Συνήθως μετά από λήψη μεγάλης...
Ξυπνάς κουρασμένος; 3 tips για περισσότερη ενέργεια!
Εάν ξυπνάτε κουρασμένοι και μετά από λίγες ώρες δουλειάς αδυνατείτε να συγκεντρωθείτε, η τρίτη κούπα καφέ δεν είναι...
Μαγνήσιο: 7 τρόποι να καταλάβεις ότι έχεις έλλειψη!
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Συμμετέχει στη σύνδεση ορμονών,...
5 συνήθειες για καλύτερη ψυχολογική υγεία
Μας προτείνεται να τρώμε τουλάχιστον 5 μερίδες από φρούτα και λαχανικά την ημέρα για να ενισχύσουμε την σωματική μας...
Τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι σου λείπει κάλιο
Το κάλιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» μέταλλο, παίζει όμως σημαντικότατο ρόλο στη ρύθμιση της επάρκειας υγρών...
Διατροφικές διαταραχές: Εκτιμάται ότι το 95% των ατόμων που πάσχουν από ανορεξία-βουλιμία είναι γυναίκες.
Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι το 65% των γυναικών ηλικίας από 25...
