Η πιο δροσερή συνταγή και ο πιο πρωτότυπος εναλλακτικός τρόπος για να φας το γιαούρτι σου! Φτιάξε το πιο εύκολο, υγιεινό και νόστιμο σνακ με βάση το γιαούρτι! Τι θα χρειαστείς 1 γιαούρτι Μισό φλιτζάνι...
Το πρωινό είναι από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας! Μας κρατάει χορτάτους και μας δίνει ενέργεια για όλη την υπόλοιπη ημέρα! Δεν είναι τυχαίο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που παραλείπουν το πρωιν...
Συστατικά 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 πιπεριά κόκκινη 1 σκ. σκόρδο 1 πρέζα ζάχαρη κρυσταλλική 1 κ.σ. κύμινο 1 κ.γ. πιπέρι καγιέν 400 γρ. ντομάτα κονκασέ 100 γρ. νερό αλάτι πιπέρι 200 γρ. πένες, high protein ...
Συστατικά 1 ντομάτα 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 150 γρ. κιμά μοσχαρίσιο, μαγειρεμένο, που έχει περισσέψει 100 γρ. τυρί κρέμα 2 κ.σ. κόκκινα φασόλια 2 κ.σ. καλαμπόκι 100 γρ. ρύζι μπασμάτι, βρασμένο 2 τορτ...
Υλικά 225 γρ. φουντούκια 1 φλ. τσαγιού ζάχαρη άχνη 1/3 φλ. τσαγιού κακάο σε σκόνη 2 κ. σ. ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας 1 κ. γλ. βανίλια σε σκόνη 1 κ. γλ. αλάτι 1/4 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένη σοκολάτα ή τσιπς...
