Ζούμε σε μια εποχή που έχει θεοποιήσει την υπερπληροφόρηση, την αδιάκοπη παραγωγικότητα και την ταχύτητα. Αν δεν τρέχεις να προλάβεις deadlines, αν δεν απαντάς σε μηνύματα ή αν δεν μαθαίνεις κάτι καινούργιο, νιώθεις συχνά μια ενοχή ότι «χάνεις τον χρ...

exercise

Οι πολυαρθρικές ασκήσεις είναι ασκήσεις που ενεργοποιούν τις περισσότερες ομάδες μυών και επομένως συμβάλλουν στην αύξηση των καύσεων του οργανισμού μας! Το παρακάτω πρόγραμμα σε συνδυασμό με μια ισορ...

store

Την λειτουργία των καταστημάτων από την Κυριακή και έως τις 7 Ιανουαρίου με click away, την παραλαβή δηλαδή παραγγελίας από το κατάστημα ανακοίνωσαν Στέλιος Πέτσας και Άδωνις Γεωργιάδης. Ανοίγουν, επί...

fit model

Κάθε χρόνο η περίοδος των γιορτών αποτελεί μια αφορμή για οικογενειακές συγκεντρώσεις με άφθονο φαγητό, αμέτρητα γλυκά και ποτήρια γεμάτα αλκοόλ και ειλικρινά δεν πιστεύουμε ότι υπάρχει κάποιος που να...

legs

Οι ραγάδες είναι ένα αρκετά ενοχλητικό δερματικό πρόβλημα, το οποίο συνήθως εμφανίζεται κυρίως στις γυναίκες μετά από την απότομη αυξομείωση βάρους ή μετά από μια εγκυμοσύνη! Η παρακάτω σπιτική συνταγ...