Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που υπάρχει στον εγκέφαλο και στο έντερο και βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου, της όρεξης και της διάθεσης. Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χά...
Σνακ! Τα ενδιάμεσα γεύματα μέσα στην ημέρα που πραγματικά μπορούν να καταστρέψουν μια καλή διατροφή. Τα σνακ είναι ίσως η μεγαλύτερη παγίδα που πρέπει να αποφύγεις, αν ο στόχος σου είναι να διατηρήσει...
Το επιτυχημένο ριάλιτι μαγειρικής έφτασε χτες στο τέλος του, αναδεικνύοντας νικήτρια την Μαργαρίτα απέναντι στο συμπαίκτη της Διονύση! Μετά το πέρας του διαγωνισμού, οι γονείς του δεύτερου φιναλίστ έδ...
Την άρση περιοριστικών μέτρων που παραμένουν σε ισχύ ανακοίνωσε την Τετάρτη 9 Ιουνίου ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς. Οι αποφάσεις για τη χαλάρωση των περιο...
Η πρωτεΐνη είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στη διατροφή μας, καθώς βρίσκεται παντού στο σώμα μας και χρησιμοποιείται σε πάρα πολλές διεργασίες του οργανισμού. Αποτελείται από αμινοξέα, τα οποία είτε ...
