Συχνά αναζητούμε το «μαγικό» προϊόν περιποίησης που θα μας χαρίσει λάμψη, ξεχνώντας ότι η πιο ισχυρή βάση για την ομορφιά μας βρίσκεται στην κουζίνα μας. Η διατροφή μας είναι ο καθρέφτης της εσωτερικής μας υγείας και, κατ’ επέκταση, της εξωτερι...

o-kairos-shmera-18-03-shmantikh-ptwsh-ths-thermokrasias

Ο καιρός σήμερα (18/03) σύμφωνα με την πρόγνωση της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (ΕΜΥ): Μεταβολή θα παρουσιάσει ο καιρός με κύρια χαρακτηριστικά τη σημαντική πτώση της θερμοκρασίας και τους θυελλώ...

4-tips-gia-na-veltiwseis-ti-diatrofi-sou-chwris-kopo

4 tips για να βελτιώσεις τη διατροφή σου χωρίς κόπο! Η σωστή διατροφή δε χρειάζεται να συνοδεύεται από ταλαιπωρία, κόπο και στερήσεις! Μερικά μικρά βήματα είναι ικανά να μεταμορφώσουν τόσο την υγεία σ...

pws-na-ruthmiseis-to-sakcharo-me-fusiko-tropo

Πως να ρυθμίσεις το σάκχαρο με φυσικό τρόπο! O σακχαρώδης διαβήτης  στο μυαλό των περισσότερων είναι συνυφασμένος με  πολλά φάρμακα, ινσουλίνη και επιπλοκές. Πρόκειται για μια μεταβολική νόσο που αντι...

pentanostimo-nistisimo-keik-portokali

Πεντανόστιμο νηστίσιμο κέικ πορτοκάλι! Ποιός είπε ότι στη νηστεία δεν μπορείς να φας τα αγαπημένα σου γλυκά; Κι όμως υπάρχει τρόπος να απολαύσεις ένα πεντανόστιμο νηστίσιμο κέικ πορτοκάλι με πλούσια γ...