Τρίτη, 26 Σεπτεμβρίου, 2023
26.6 C
Athens

HOT LINKS:  .: BODY    .: FACE     .: HAIR     .: NAILS     .: BEAUTY CORNER 

Τρίτη, 26 Σεπτεμβρίου, 2023
- Advertisement -spot_img

Μπάρες με βρώμη και σοκολάτα

Μπάρες με βρώμη και σοκολάτα

Μπάρες με βρώμη! Οι πιο υγιεινές μπάρες με βρώμη και σοκολάτα! Ετοιμάσου να γευτείς το πιο υγιεινό γλυκό που έχεις δοκιμάσει ποτέ! Οι μπάρες βρώμης δεν έχουν μόνο σοκολάτα αλλά και υπέροχο, παχύρευστο και γευστικό φυστικοβούτυρο!

ΜΠΑΡΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ:
Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα:
  • 300 γρ φυστικοβούτυρο
  • 100 γρ maple syrup
  • 130 γρ νιφάδες βρώμης
  • 150 γρ κουβερτούρα
  • 1κ.τ.σ ταχίνι
  • Λίγα φουντούκια
ΜΠΑΡΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ:

Ετοιμάσου να εκτελέσεις την πιο εύκολη συνταγή για μπάρες βρώμης! Μέσα σε 10 λεπτά έχεις έτοιμο το πιο υγιεινό γλυκό που δεν θα μπορέσεις να αντισταθείς, και γιατί να αντισταθείς;

Μπάρες Βρώμης με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα:
  1. Βάζουμε σε ενα μπόλ μεγάλο το φυστικοβούτυρο με το maple syrup και το βάζουμε στον φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα να ζεσταθούν.
  2. Ανακατεύουμε με ένα σύρμα και ρίχνουμε τις νιφάδες βρώμης, ανακατεύουμε καλά.
  3. Λιώνουμε σε μπαιν –μαρί ή στο μικροκυμάτων την σοκολάτα που εχουμε κόψει σε κομματάκια με το ταχίνι και ανακατεύουμε.
  4. Στρώνουμε σε ένα ταψάκι 25 εκ πάνω από μια λαδόκολλα το μίγμα με τη βρώμη, πατάμε καλά με τα δάχτυλα μας και στη συνέχεια ρίχνουμε τη σοκολάτα με το ταχίνι.
  5. Πασπαλίζουμε λίγα χοντροσπασμένα φουντούκια και βάζουμε ψυγείο για 30 λεπτά. Κόβουμε με μαχαίρι, τυλίγουμε με μεμβράνη ή λαδόκολλα και έχουμε το απόλυτο σνακ για μέσα στη μέρα.

 

 

 

 

Δείτε επίσης:

 

 

Ακολούθησε το BeautyMag.gr στο Facebook και το Instagram και γίνε κι εσύ μέλος της πιο… όμορφης παρέας!

 

 

πηγή: petros-syrigos

- Advertisement -spot_img

Σχετικές αναρτήσεις

Σπιτική χορτόπιτα με μυζήθρα και μυρωδικά!

Σπιτική χορτόπιτα με μυζήθρα και μυρωδικά! Σήμα κατατεθέν της ελληνικής κουζίνας οι μοναδικές της πίτες! Είτε σαν κυρίως γεύμα είτε σαν συνοδευτικό, οι πίτες έχουν...

Πανέυκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο

Πανέυκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο Ποιος είπε ότι η πίτα γίνεται πάντα με φύλλο; Μπορεί να αγαπάμε το τραγανό και ξεροψημένο φύλλο, αλλά όταν θέλετε να φτιάξετε...
- Advertisement -spot_img

ΣΧΟΛΙΑ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img

Τελευταίες Αναρτήσεις