Τι είναι το dry brushing σώματος και γιατί το λατρεύουν όλοι;
Έχεις παρατηρήσει ποτέ το δέρμα σου να δείχνει θαμπό, ξηρό ή κουρασμένο, ειδικά μετά τις αλλαγές του καιρού; Υπάρχει μια πανάρχαια τεχνική που έχει κατακλύσει τον κόσμο της ομορφιάς και υπόσχεται να σου χαρίσει την πιο απαλή επιδερμίδα που είχες ποτέ. Το dry brushing σώματος, δηλαδή το στεγνό βούρτσισμα του δέρματος, δεν είναι απλώς μια εφήμερη τάση. Είναι μια απολαυστική συνήθεια αυτοφροντίδας που μπορείς να κάνεις εύκολα στο σπίτι σου, προσφέροντας άμεσα οφέλη που θα τα δεις από την πρώτη κιόλας εφαρμογή.
Τα εκπληκτικά οφέλη που προσφέρει το dry brushing σώματος
Η διαδικασία αυτή κάνει πολύ περισσότερα πράγματα από μια απλή απολέπιση. Όταν χρησιμοποιείς μια φυσική βούρτσα σε στεγνό δέρμα, ενεργοποιείς ολόκληρο τον οργανισμό σου.
-
Βαθιά απολέπιση: Απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και επιτρέπεις στο δέρμα σου να αναπνεύσει ελεύθερα.
-
Τόνωση της κυκλοφορίας: Διεγείρεις το λεμφικό σύστημα, γεγονός που βοηθά στην αποβολή των τοξινών και στη μείωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού.
-
Φυσική ενέργεια: Το βούρτσισμα ξυπνάει τις αισθήσεις σου, γι’ αυτό και αποτελεί την ιδανική συνήθεια για το πρωινό σου ντους.
Πώς να κάνεις dry brushing σώματος σωστά βήμα-βήμα
Το μυστικό για να έχεις αποτελέσματα κρύβεται στην κίνηση. Ξεκινάς πάντα από τα πέλματα και ανεβαίνεις προς τα πάνω, κάνοντας κυκλικές και απαλές κινήσεις με κατεύθυνση πάντα προς την καρδιά. Μην πιέζεις υπερβολικά τη βούρτσα, καθώς θέλεις να τονώσεις το δέρμα και όχι να το ερεθίσεις. Μετά το βούρτσισμα, κάνεις το ντους σου και απλώνεις ένα πλούσιο λάδι ή κρέμα. Για να ανακαλύψεις περισσότερα μυστικά ομορφιάς, ρίξε μια ματιά στον οδηγό φροντίδας σώματος του περιοδικού μας. Η συνέπεια είναι το κλειδί: κάνε το δύο με τρεις φορές την εβδομάδα και θα δεις το δέρμα σου να μεταμορφώνεται σε βελούδο!
