Πέθανε ο Γιώργος Παπαδάκης μετά από έμφραγμα που υπέστη στο Κολωνάκι. Ο γνωστός δημοσιογράφος υπέστη έμφραγμα το μεσημέρι της Κυριακής 4 Ιανουαρίου και μεταφέρθηκε στο Λαϊκό Νοσοκομείο. Εκεί, παρά τις...
Αν θες ένα πιάτο ελαφρύ, γευστικό και πλούσιο σε πρωτεΐνη, δοκίμασε αυτή τη συνταγή που συνδυάζει φιλέτο ψαριού στο φούρνο με αρωματικό ρύζι και λεμονάτη σάλτσα. Είναι ιδανική επιλογή για όσους θέλουν...
Aν αναζητάς κάτι γρήγορο, δροσιστικό και ωφέλιμο για δέρμα, μαλλιά και νύχια, αυτό το beauty smoothie είναι ό,τι χρειάζεσαι! Υλικά: 1 φλ. κατεψυγμένα berries (μύρτιλα, βατόμουρα, φράουλες) ½ μπανάνα 1...
Το 2025 η fitness φιλοσοφία αλλάζει: δεν αναζητούμε απλώς γράμμωση, αλλά λειτουργικό σώμα. Τα Mobility Workouts είναι προγράμματα που βελτιώνουν τη φυσική κίνηση, τη στάση, την ευλυγισία και τη σταθερ...
Τα pancakes θεωρούνται comfort food, αλλά με μικρές αλλαγές στη συνταγή μετατρέπονται σε ένα υγιεινό, θρεπτικό και πρωτεϊνούχο γεύμα που μπορείς να απολαμβάνεις χωρίς τύψεις. Το protein pancake είναι ...
