Απαλό δέρμα: Αυτές είναι οι 4 συμβουλές για μεταξένια επιδερμίδα!
Η σωστή καθημερινή περιποίηση είναι άκρως απαραίτητη για να εξασφαλίσεις την υγεία του δέρματος σου!
Πολλοί από εμάς όμως συνηθίζουμε να αμελούμε τη φροντίδα του σώματος μας και περιμένουμε να διατηρηθεί ενυδατωμένο και απαλό χωρίς καμία προσπάθεια.
Κάτι τέτοιο, όχι μόνο δεν είναι εφικτό, αλλά μας στερεί και την ευχαρίστηση του να προσφέρουμε στον εαυτό μας μερικές στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας.
Παρακάτω θα βρεις 4 συμβουλές για να έχεις πάντα μεταξένια επιδερμίδα!
Φάε σωστά
Ένα καλό διατροφικό πρόγραμμα πλούσιο σε πρωτείνη, βιταμίνες και φυτικές ίνες θα σε κάνει και να νιώθεις αλλά και να φαίνεσαι στα καλύτερα σου! Επίσης η επαρκής ενυδάτωση ου οργανισμού σου θα βοηθήσει σημαντικά ώστε το δέρμα σου να παραμένει λαμπερό.
Απόφυγε το αλκοόλ
Τα αλκοολούχα ποτά αφυδατώνουν την ρπιδερμίδα σου και την κάνουν να μοιάζει ταλαιπωρημένη. Προτίμησε νερό ή αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη!
Προσοχή στον ήλιο
Αν θέλεις να αποφύγεις την πρόωρη γήρανση, τις ρυτίδες και οποιοδήποτε δερματικό πρόβλημα προκύπτει από την έκθεση στον ήλιο, φρόντισε τόσο τον χειμώνα όσο και το καλοκαίρι να χρησιμοποιείς αντηλιακή προστασία!
Μην αγχώνεσαι
Το στρες μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στο δέρμα σου και την εμφάνιση ακμής. Προσπάθησε να κοιμάσαι 8 ώρες ώστε να ξεκουράζεσαι, να κάνεις μικρούς περίπατους στη φύση και να αφιερώνεις πάντα λίγο χρόνο στην προσωπική σου φροντίδα!
Σχετικά άρθρα:
- Υαλουρονικό οξύ: 4 μύθοι για το Lip filler!
- Μακιγιάζ 2022: Το λευκό eyeliner είναι ο πρωταγωνιστής!
- 3 συμβουλές για να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου από το κρύο!
Ακολούθησε το BeautyMag.gr στο Facebook και το Instagram και γίνε και εσύ μέλος της πιο… όμορφης παρέας!
