4 beauty hacks για να ξυπνάς κάθε μέρα φρέσκια!
Εντάξει τα οφέλη του ύπνου νομίζω ότι είναι γνωστά σε όλους μας! Εκτός από την απαραίτητη χαλάρωση που προσφέρει στο σώμα μας, βοηθά τους μύες να αναρρώσουν, τον εγκέφαλο να ξεκουραστεί και επιδιορθώνει τις φθορές της επιδερμίδας.
Έρευνες έχουν δείξει πως ένα βράδυ κακού ύπνου μπορεί να προκαλέσει στην επιδερμίδα μας μαύρους κύκλους, πρήξιμο και θαμπή όψη.
Για αυτό το λόγο συγκεντρώσαμε τις 4 καλύτερες συμβουλές έτσι ώστε να ξυπνάς κάθε μέρα όμορφη:
Βάλε ένα ποτήρι νερό δίπλα σου
Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από μια καλά ενυδατωμένη επιδερμίδα και το νεράκι είναι ο ιδανικός μας σύμμαχος σε αυτό! Φρόντισε να ενυδατώνεις τον οργανισμό σου με το που ξυπνάς και αυτό θα σε βοηθήσει να έχεις περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.View this post on Instagram
Πλύνε το πρόσωπο σου
Το βράδυ πριν κοιμηθείς και το πρωί μόλις ξυπνήσεις, καθάρισε το πρόσωπο σου με ένα ειδικό σαπούνι για να απομακρύνεις βρομιές, μικρόβια και υπολείμματα προϊόντων μακιγιάζ.View this post on Instagram
Ξεκίνα με διατάσεις
Άρχισε τη μέρα σου κάνοντας μερικές διατάσεις που θα ”ξυπνήσουν” το σώμα σου, θα ενεργοποιήσουν τους μύες σου και θα φτιάξουν τη διάθεση σου!View this post on Instagram
Μην κοιμάσαι μπρούμυτα
Αν αναλογιστείς ότι τα σημάδια που αφήνουν στο δέρμα σου τα σεντόνια, χρόνο με το χρόνο, είναι όλο και πιο δύσκολο να εξαφανιστούν, τότε ίσως σταματήσεις να κοιμάσαι μπρούμυτα! Αν πάλι δεν μπορείς με τίποτα να αλλάξεις αυτή τη συνήθεια, τότε επέλεξε τα σεντόνια και οι μαξιλαροθήκες σου να είναι από απαλά, μαλακά υφάσματα.ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:View this post on Instagram
- Κωνσταντίνος Αργυρός: Ο πρώτος Έλληνας που τραγούδησε στο Barclays Center
- Banana bread: Το γλυκό ψωμί που θα λατρέψεις!
- Τατουάζ: 3 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν το κάνεις!
