Ακολούθησε τη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη για να φτιάξεις τις πιο υπέροχες και υγιεινές μπάρες δημητριακών! Ιδανικές για πρωινό ή ενδιάμεσο σνακ, σε γεμίζουν ενέργεια και ”καλές” θερμίδες! ...
Θα ξεκινήσω λέγοντας σου ότι η κοιλιά είναι το σημείο που συσσωρεύει περισσότερο λίπος από όλα τα υπόλοιπα μέρη του σώματος! Οπότε αν ανήκεις και εσύ στην κατηγορία όσων ταλαιπωρούνται με το ”σω...
Η γυμναστική για κάποιους δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση, ειδικά όταν υπάρχει ελάχιστος ελεύθερος χρόνος και ένταση της καθημερινότητας μας έχει εξαντλήσει! Παρόλα αυτά όμως, η σημαντικότητα της τ...
Δυστυχώς οι τελευταίες εξελίξεις με τον κορονοϊό δεν είναι και πολύ ευχάριστες, μιας που τα κρούσματα έχουν αυξηθεί αρκετά και οι αρμόδιοι καταβάλουν προσπάθεια για να περιορίσουν όσο το δυνατόν την ε...
Οι σμιλευμένοι γλουτοί είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο δυνατά σημεία στην εμφάνιση μιας γυναίκας! Τα πράγματα είναι αρκετά απλά, φίλη μου, και αν θέλεις να αποκτήσεις μια καλλίγραμμη σιλουέτα δεν...
