Ποιος είπε ότι δεν μπορείς να αποκτήσεις την σιλουέτα των ονείρων σου; Με λίγη υπομονή, αρκετό πείσμα και πολλή θέληση όλα είναι πιθανά! Αν έχεις στόχο να φτιάξεις τέλεια πόδια και γλουτούς, σου έχουμ...
Οι προετοιμασίες για το άνοιγμα των παραλιών έχουν ήδη ξεκινήσει και είμαστε σχεδόν έτοιμες να φορέσουμε το αγαπημένο μας μπικίνι και να μαυρίσουμε αγκαλιά με ένα δροσερό cocktail! Τι κάνουμε όμως με ...
Αχ αυτά τα ψωμάκια! Πόσο μας ταλαιπωρούν τελικά… Είμαι σίγουρη πως καμία από εμάς δεν τα θέλει και πως όλες κατά καιρούς έχουμε προσπαθήσει να τα ξεφορτωθούμε από πάνω μας. Τι φταίει όμως και επ...
Στο παρακάτω βίντεο θα βρεις τις κατάλληλες ασκήσεις για να αποκτήσεις όμορφα, σμιλεμένα χέρια μέσα σε μόλις δέκα λεπτά! Χωρίς καθόλου εξοπλισμό και με εύκολες, απλές ασκήσεις μπορείς από την άνεση το...
Το καλοκαίρι είναι ομολογουμένως η πιο ιδανική εποχή για να περηφανευτείς για τους κοιλιακούς που ”έχτιζες” όλο το χειμώνα! Κοντά μπλουζάκια, άνετα φορεματάκια και φυσικά τα πολυαγαπημένα ...
