Ο ύπνος είναι ιερός! Είναι οι ώρες που ο οργανισμός χαλαρώνει, ”φορτίζει” τις μπαταρίες του και ετοιμάζεται για την επόμενη μέρα! Είναι όμως και το πρώτο πράγμα που επηρεάζεται σε περιόδου...
Σύμμαχος-κλειδί στη μείωση της αρτηριακής πίεσης αποδεικνύονται οι φλαβονόλες, με βασικούς εκπροσώπους το τσάι, τα μήλα, το κακάο και τα μούρα, βάσει της πρώτης τεκμηριωμένης μεγάλης κλίμακας μελέτης....
Η διάθεση μας είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για τη συνολική καλή μας υγεία! Υπάρχουν παρόλα αυτά και οι μέρες που δεν έχουμε ξυπνήσει και με την πιο χαρούμενη όψη μας. Ακόμη ...
Μετά την ανακοίνωση των νέων μέτρων από τον πρωθυπουργό της χώρας, η χρήση της μάσκας γίνεται υποχρεωτική τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους! Τώρα περισσότερο από ποτέ, λοιπόν, είναι η ...
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Clinical Infectious Diseases, Ιάπωνες ερευνητές αποκάλυψαν ότι ο κορονοϊός μπορεί να παραμείνει στο ανθρώπινο δέρμα για εννέα ώρες. Συγκριτικά, το παθο...
