Συνήθως τα πιο άσχημα πράγματα που κάνουμε στο δέρμα μας, τα κάνουμε τελείως ασυναίσθητα.
Μας έχουν γίνει δηλαδή με άλλα λόγια, συνήθειες! Αυτό καθιστά το να τα σταματήσουμε ακόμη πιο δύσκολο, καθώς είναι πλέον μέρος της καθημερινότητας μας. Με λίγη παραπάνω θέληση, όμως, και λίγο πείσμα όλα γίνονται!
Εμείς σου παρουσιάζουμε παρακάτω τα 5 πιο συχνά λάθη που μπορεί να κάνεις και να επηρεάζουν το δέρμα σου και σε παρακινούμε να ξεκινήσεις σήμερα κιόλας να τα διορθώνεις ένα ένα!
Αγγίζεις το πρόσωπο σου
Αν αγγίζεις συχνά το πρόσωπο σου, έστω και ασυναίσθητα είναι η κύρια αιτία που εμφανίζεις ακμή. Τα βακτήρια της επιδερμίδας μεταφέρονται όταν ακουμπάς το πρόσωπο σου.
Ξεχνάς να κάνεις απολέπιση
Η απολέπιση είναι απαραίτητη διαδικασία για να παραμένει το δέρμα σου απαλό και σφριγηλό. Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και κάνει την επιδερμίδα σου μεταξένια και λαμπερή. Σταδιακά θα παρατηρήσεις πιο νεανική και υγιής όψη.
Καπνίζεις
Το κάπνισμα φράζει τους πόρους του δέρματος σου με αποτέλεσμα να προκαλούνται πιο εύκολα μαύρα στίγματα. Επιπλέον, δημιουργούνται πρόωρα ρυτίδες στο άνω χείλος.
Έχεις πολύ άγχος
Το άγχος επηρεάζει την εμφάνιση σου. Αυτό μπορεί να μεταφράζεται σε αυξημένη φλεγμονή, σπυράκια και κουρασμένη, θαμπή όψη δέρματος. Να θυμάσαι πως η άσκηση (ό,τι σου αρέσει, από διαλογισμό μέχρι περπάτημα ή spinning) θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι πιο αποτελεσματικά το άγχος της καθημερινότητας.
Η διατροφή σου είναι ασταθής
Οτιδήποτε καταναλώνεις σε μεγάλες ποσότητες όπως ζάχαρη, αλάτι, γλυκά ή junk food, είναι ικανό να διαταράξει την υγεία του οργανισμού σου και κατά συνέπεια του δέρματος σου.Εάν η καθημερινή σου διατροφή είναι ασταθής, συζήτησε με έναν διαιτολόγο για τις αλλαγές που μπορείς να κάνεις ώστε να έχεις συνολικά μεγαλύτερη ευεξία.
Σχετικά άρθρα:
- Spicy red: Αυτό είναι το απόλυτο κόκκινο χρώμα μαλλιών για το 2022
- 4 tips για απαλά χείλη όλη μέρα!
- Creamy Blonde: Η πιο Hot απόχρωση ξανθού που θα δεις φέτος!
Ακολούθησε το BeautyMag.gr στο Facebook και το Instagram και γίνε και εσύ μέλος της πιο… όμορφης παρέας!
