Μετά από αυτό το δεύτερο lockdown, νομίζω είναι επιτακτική ανάγκη να δώσεις κάποια λίγα χρήματα και να επενδύσεις στην υγεία σου! Γιατί η γυμναστική συνεπάγεται υγεία τόσο ψυχική όσο και σωματική. Για να μην μιλήσουμε και για το extra bonus που είναι φυσικά το καλοσχηματισμένο και σφιχτό σώμα μας!
Μην το καθυστερείς λοιπόν! Προμηθεύσου τον παρακάτω εξοπλισμό και… καλές προπονήσεις!
Λάστιχο για ασκήσεις ποδιών
Το συγκεκριμένο λάστιχο είναι φαρδύ και συνήθως πωλείται σε σετ των τριών, με διαβάθμιση στο βαθμό δυσκολίας. Ιδανικό για εκτέλεση καθισμάτων, προβολών και ασκήσεις απαγωγών.
Στρώμα γυμναστικής
Ένα στρώμα γυμναστικής είναι απαραίτητο μιας που είναι σχεδόν αδύνατο να κάνεις οποιαδήποτε άσκηση στο πάτωμα. Ιδανικό για κοιλιακούς, yoga και διατάσεις!
Λάστιχο εκγύμνασης
Το λάστιχο αυτό είναι κατάλληλο κυρίως για ασκήσεις δικεφάλων, τρικεφάλων, πλάτης και στήθους! Προτείνεται σαν αποκατάσταση σε όσους έχουν υποστεί τραυματισμό ή υποφέρουν από τενοντίτιδες.
