Site icon BEAUTYMAG | Τα πάντα για τον χώρο της ομορφιάς και των καλλυντικών

Προπόνηση HIIT: Χάσε όλο το περιττό λίπος σε 20 λεπτά!

proponisi-hiit-chase-olo-to-peritto-lipos-se-20-lepta

Η προπόνηση HIIT είναι μια μέθοδος αύξησης των καύσεων του μεταβολισμού, καθώς εναλάσσει διαφορετικούς ρυθμούς προπόνησης σε μικρό χρονικό διάστημα, βοηθώντας έτσι τον οργανισμό να χάσει ευκολότερα το περιττό λίπος!

Στο παρακάτω βίντεο θα βρεις την ιδανική προπόνηση για όλο το σώμα, διάρκειας 20 λεπτών, που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, το γυμναστήριο ή το πάρκο!

 

Σχετικά άρθρα:

 

Ακολούθησε το BeautyMag.gr στο Facebook και το Instagram και γίνε και εσύ μέλος της πιο… όμορφης παρέας!

Exit mobile version