Αν θέλεις να αντιμετωπίσεις τους πόνους σε πλάτη, αυχένα και πόδια από πολύωρη ορθοστασία ή κακή στάση του σώματος, η λύση είναι οι διατάσεις!
Ασκήσεις που θα διατείνουν όλους του μύες, προσφέροντας σου ανακούφιση, ευλιγισία και ευκοία στην εκτέλεση των καθημερινών κινήσεων!
Ακολούθησε το παρακάτω 15λεπτο πρόγραμμα καθημερινά και παρατήρησε την αλλαγή από την πρώτη κιόλας μερα!
