έρπης ζωστήρας είναι ουσιαστικά ο ιός που προκαλεί την ανεμοβλογιά. Αν την έχεις περάσει ο ιός παραμένει ανενεργός στον οργανισμό σου και στην περίπτωση που ενεργοποιηθεί ξανά εκδηλώνεται ως έρπης ζωστήρας.
Το νόσημα χαρακτηρίζεται από αίσθημα καψίματος και φυσαλίδες με υγρό που εμφανίζονται στο δέρμα, ενώ είναι μεταδιδόμενο την περίοδο που ο ιός είναι ενεργός.
Φυσικά αν παρουσιάσεις έρπη ζωστήρας πρέπει να επισκεφτείς τον γιατρό σου για να σου προτείνει την κατάλληλη θεραπεία, ωστόσο υπάρχουν κάποια πραγματάκια που μπορείς να κάνεις για να ανακουφίσεις προσωρινά τα συμπτώματα!
Δες εδώ τα 5 tips για να καταπραΰνεις την ενόχληση:
Διατήρησε το σημείο στεγνό
Φρόντισε να διατηρείς το εξάνθημα καθαρό και στεγνό, ώστε να αποφύγεις κάθε είδους μόλυνση!
Φαρδιά ρούχα
Απόφυγε τα στενά τζιν και κολάν και προτίμησε φαρδιές βαμβακερές φόρμες για να αποφύγεις την εφίδρωση και να αφήνεις το δέρμα σου να παίρνει αέρα.
Δροσερό μπάνιο
Κάνε ντους με δροσερό νερό για να ανακουφίσεις την περιοχή από τη φαγούρα και το αίσθημα καψίματος.
Κομπρέσες
Τοποθέτησε κρύες κομπρέσες, τις οποίες θα αλλάζεις συχνά και θα απολυμαίνεις προσεκτικά, στο σημείο για να καταπραΰνεις τα συμπτώματα!
Μείωσε το άγχος
Ο ψυχολογικός παράγοντας παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στην επιδείνωση της νόσου. Προσπάθησε να σκέφτεσαι ευχάριστα πράγματα και να διατηρείς θετική σκέψη.