Aν αναζητάς κάτι γρήγορο, δροσιστικό και ωφέλιμο για δέρμα, μαλλιά και νύχια, αυτό το beauty smoothie είναι ό,τι χρειάζεσαι! Υλικά: 1 φλ. κατεψυγμένα berries (μύρτιλα, βατόμουρα, φράουλες) ½ μπανάνα 1...
Το 2025 η fitness φιλοσοφία αλλάζει: δεν αναζητούμε απλώς γράμμωση, αλλά λειτουργικό σώμα. Τα Mobility Workouts είναι προγράμματα που βελτιώνουν τη φυσική κίνηση, τη στάση, την ευλυγισία και τη σταθερ...
Τα pancakes θεωρούνται comfort food, αλλά με μικρές αλλαγές στη συνταγή μετατρέπονται σε ένα υγιεινό, θρεπτικό και πρωτεϊνούχο γεύμα που μπορείς να απολαμβάνεις χωρίς τύψεις. Το protein pancake είναι ...
Μετά από αρκετά χρόνια απουσίας, η Ελένη Φιλίνη επιστρέφει στη μικρή οθόνη μέσα από τη νέα κωμική σειρά της ΕΡΤ1 με τίτλο «Καλά θα πάει κι αυτό». Το σενάριο υπογράφει ο Δημήτρης Αποστόλου, ένας δημιου...
Η αγαπημένη δασκάλα φωνητικής και τραγουδίστρια Τζούλι Μασίνο μίλησε στην εκπομπή «Καλημέρα Είπαμε» για τη ζωή της, τις συνεργασίες που σημάδεψαν την καριέρα της, αλλά και τις προσωπικές της στιγμές. ...
