Το ακτινίδιο θεωρείται από τα καλύτερα φρούτα που μπορείς να καταναλώσεις, και όχι άδικα!
Είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για τον οργανισμό μας καθώς περιέχουν πάρα πολλά θρεπτικά στοιχεία και είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας, γεγονός που τα κάνει τέλεια επιλογή για κάποιον που θέλει να προσέξει τα κιλά του!
Διάβασε παρακάτω λόγους για τους οποίους πρέπει αν βάλεις τα ακτινίδια στο διατροφικό σου πλάνο και πίστεψε μας θα ενθουσιαστείς με τις ιδιότητες του!
Βοηθά στην πέψη
Εξαιτίας των φυτικών ινών που περιέχει, το ακτινίδιο είναι ιδανικό για την καλή λειτουργία του εντέρου και βοηθά σημαντικά προβλήματα δυσκοιλιότητας!
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, συμβάλλει στην σωστή προστασία του οργανισμού και θωρακίζει την άμυνα του!
Είναι φυσικό αντιοξειδωτικό
Το ακτινίδιο αποτελεί ένα φυσικό αντιοξειδωτικό για τον οργανισμό και ειτουργεί απομακρύνοντας τις περιττές τοξίνες.
Βοηθάει την όψη της επιδερμίδας
Λόγω της περιεκτικότητας του σε βιταμίνη Ε, το ακτινίδιο χαρίζει λαμπερή και υγιής επιδερμίδα!
